...
Napisał(a)
ale czasem waga staje w miejsu i trzeba jakoś przyspieszyć metabolizm
...
Napisał(a)
hmmmmm ale glodowka spowalnia metabolizm:> lepiej objedz sie weglami , i wroc do diety
(((>---d(^_^)b---<)))
...
Napisał(a)
moze sie kto zdziwi ale kulturysci stosuja takie "głodowki" np w weekendy kiedy nie cwiczą mówie na przykład! jedzą mniej aby odzwyczaic lekko organizm od czestych posilkow a by w nastepnym tygodniu organizm doznal szoku i przeszdl w ostry ze tak napisze stan anaboliczny. takie głodówki są stosowane oczywiście nie co tydzien lecz raz na kilka tygodni.
Pomysł zaczerpnąłem z jednej z gazet kulturystycznych i podobno testowany byl z powodzeniem na polskich kulturystach
Pomysł zaczerpnąłem z jednej z gazet kulturystycznych i podobno testowany byl z powodzeniem na polskich kulturystach
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Napisał(a)
ja próbowałem już kilkakrotnie takich głodówek. nie dlatego zę chce schudnac, ale to podobno bardzo zdrowo i polecane przy diecie białkowej raz na jakiś czas z robić taki odpoczynek dla brzuszka (dokładniej jelit)
jest kilka sposobów. pare razy próbowałem lecieć przez cały dzień na jednym rodzaju owoców (były to jabłka, potem winogorna) a raz także cały dzięń - maślanka + suchary i woda oczywiscie. radze spróbować, człowiek sie na serio potem jakoś inaczej czuje, choc ja na początku czułem się troche osłąbiony w dniu tej głodówki :)
jest kilka sposobów. pare razy próbowałem lecieć przez cały dzień na jednym rodzaju owoców (były to jabłka, potem winogorna) a raz także cały dzięń - maślanka + suchary i woda oczywiscie. radze spróbować, człowiek sie na serio potem jakoś inaczej czuje, choc ja na początku czułem się troche osłąbiony w dniu tej głodówki :)
...
Napisał(a)
Nie wiem, ale 1st: jak dla mnie glodówka to nic nie jedzenie i picie tylko wody. A po 2nd juz na sama logike: zeby metabolizm "dzialal" 3a cos zjesc, nie jedzac, nawet go nie rozkrecimy ...
Fajnie sie mowi, gorzej w praktyce...
Pozdr.
Fajnie sie mowi, gorzej w praktyce...
Pozdr.
:)
...
Napisał(a)
ja ******le dziewczyno rób se te głodówki przyjdziesz tu za 2 lata albo nawet wcześniej i powiesz mieliście racje, roztyłam się i nie moge wogóle schudnąć i wtedy będziesz prosić o pomoc i robić wszystko co ci sie powie i będą texty w stylu jaka ja głupia byłam że was kiedyś nie posłuchałam.
A dam głowe że twoja obecna dieta nie jest najlepsza i z tąd brak efektów lub masz niedużo do zrzucenia i tylko trzeba się uzbroić w cierpliwość, a nie stosować porady z najnowszego numeru pani domu czy brawo girl
A dam głowe że twoja obecna dieta nie jest najlepsza i z tąd brak efektów lub masz niedużo do zrzucenia i tylko trzeba się uzbroić w cierpliwość, a nie stosować porady z najnowszego numeru pani domu czy brawo girl
Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
yupie_girl- to nie było do ciebie tylko do autorki posty
Madzia_87-śmieszne jest twoje podejście do tematu i brak wiedzy, poczytaj lepiej posty tu i w fitnesie a może ci się troche rozjaśni. wrzuć diete wogóle do oceny bo jakoś jeszcze jej nikt nie zobaczył i pewnie w niej tkwi problem!
Madzia_87-śmieszne jest twoje podejście do tematu i brak wiedzy, poczytaj lepiej posty tu i w fitnesie a może ci się troche rozjaśni. wrzuć diete wogóle do oceny bo jakoś jeszcze jej nikt nie zobaczył i pewnie w niej tkwi problem!
Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
Ale ja wiem, ze nie do mnie . Chodziło mi o sposob Twojej wypowiedzi wobec tej dziewczyny. Ale juz ok, poprawiłes sie . Nie ważne i rozumiem.
Pozdr.
Pozdr.
:)
Polecane artykuły