SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka dieta do propa z winem ?... (zawody)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1308

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 202 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2281
Witam.
Chcialem poprosic o jakas diete do cyklu z propa (testopilin) i winka.
Szykuje forme na 28 marca na zawody amatorskie.
Nigdy nie jadlem jakos specyficznie. Nie liczylem niczego.
Wiadomo ze tluszcz mi po brodzie nie lecial
Piersi , ciemny ryz ... raczej z glowa.
Jak mam sie teraz odzywiac zeby osiagnac jak najwiecej ?
Prosze Was o rady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lessie ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485
dziwne co najmniej pytanie jeśli masz poziom wystarczający do startu w zawodach ??? zawsze myslałem że najpierw musi hulać dieta a potem można się czymś wspomóc ale świat stoi na głowie więc może coś przeoczyłem...

o diecie przed zawodami nieźle pisze Lyle McDonald w "Ketogenic Diet" jest gdzieś do ściągnięcia w sieci...
To temat dość skomplikowany i zbyt obszerny na prostą odpowiedź

lessie...po prostu lessie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 202 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2281
aha, zapomnialem dodac ze teraz do kazdego posilku jem po 5 szt. amino UNIVERSALA (UNI-LIVER)

Wisz mam jakies pojecie nawet z uwagi na staz ale chcialem wszytsko max. dopracowa. Caly czas sie ucze zreszta jak kazdy.
Moze bede sie podpieral jakas dieta czolowych kulturystow.
Moze Doriana... napisalem podpieral bo napewno na taka dietke nie bedzie mnie stac
Mam bardzo dobra przemiane materii wiec nigdy mi sie nic nie odkladalo a wiec az tak nie trzymalem lini poprzez diete.
Moze zadam pytanie inaczej:

CZEGO POWINIENEM SIE WYSTRZEGAC W TAKIM OKRESIE ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 190 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7921
a co byscie powiedzieli o polaczeniu takiego cyklu z propa i winka z dietą CKD ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lessie ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485
jeśli nie miałeś do tej pory problemów z otłuszczeniem specjalnie nie patrząc co jesz, to po prostu jedz tak dalej. Nie zmienia się czegoś co przynosi efekty. Na cyklu powinieneś zwiększyć ilość białka i trochę ilość kalorii, ale jeśli to rzeźba to z tymi kaloriami bym uważał tak czy inaczej. Metabolizm się podkręci na pewno ale ile? Tego nie wiesz nigdy dokładnie...

lessie...po prostu lessie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

B6 a gino

Następny temat

danazol

WHEY premium