sir_arthur
OK. To dziekuje za Wypowiedzi. Postawie na mono to jak mi w wiekszosci radzicie. I musze jeszcze o tym poczytac, ale to juz najmniejszy klopot 
. I nie gniewajcie sie za zawracanie glowy 
. I nie gniewajcie sie za zawracanie glowy ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
278
...
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
nie ma sprawy
wiesz jak dawkowac mono??
5 gram raano na czczo na 30 minut przed sniadaniem w nietreningowe a w treningowe 5 gram po treningu wraz z Carbo oraz/lub Tauryna jesli masz kase.
Jesli jednak nie kupisz Carbo czy tauryny nic sie nie stanie
wiesz jak dawkowac mono??
5 gram raano na czczo na 30 minut przed sniadaniem w nietreningowe a w treningowe 5 gram po treningu wraz z Carbo oraz/lub Tauryna jesli masz kase.
Jesli jednak nie kupisz Carbo czy tauryny nic sie nie stanie
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
278
Wiem jak dawkowac, tylko nie wiem czy jest tu podział na "lepsze i gorsze", ale chyba wszystko jedno 
...
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
45379
Jak lepsze czy gorsze?
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
user 1985
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
570
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4003
też nie rozumiem o co chodzi z tym lepsze gorsze może chodzi o ten ordzaj kreatyny że mono to gorsze a Crea to lepsze ale 
nie jestem pewien . ..
nie jestem pewien . ..w końcu będe duży i silny :)
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
moze chodzil o kreatyny lepszej czy gorszej jakosci albo lepsze i gorsze cykle...trudno powiedziec dopuki autor sam nie wyjasni nam dokladnie
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
45379
Szoho ja byłbym ciekaw tych badan nad nieszkodliwością kreatyniny
może by zrobic testa - wlać wode do kreatyny zostawiś na pare h i tak przez pare dni dawki 5g
kto chętny?
może by zrobic testa - wlać wode do kreatyny zostawiś na pare h i tak przez pare dni dawki 5g
kto chętny?
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
trudno powiedziec czy przez te kilka dni by moglo zaszkodzic
moze user chce sprobowac?? co Ty na to user??
moze user chce sprobowac??
co Ty na to user?? Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
570
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4003
ha ha ha bardzo śmiensze 
jasne czemu nie mozęcie na mnie eksperymnentować
i takie pytanko mi się nasuneło czy kreatyna by mogła zaszkodzić jak by ją jeść caly czas 
czy to wpłynie tlyko na wątrobe czy coś jeszce
Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-17 07:34:20
jasne czemu nie mozęcie na mnie eksperymnentować
i takie pytanko mi się nasuneło
czy kreatyna by mogła zaszkodzić jak by ją jeść caly czas czy to wpłynie tlyko na wątrobe czy coś jeszce
Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-17 07:34:20
w końcu będe duży i silny :)
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
jest grono osob stosujacych ciagla suplementacje kreatyna
stosuje sie wtedy 0,03 grama kreatynyna kg masy ciala
jednak taka strategia mnie nie przekonuje- od kreatyny trzeba sobie zrobic przerwe z takiego wzgledu ze po powiedzmy 3 miesiacach stalego podawania cykl nie bedzie dawal zadnych przyrostow- organizm sie przyzwyczai a my dzialania kreatyny odczuwac nie bedziemy
nie ma to zadnego negatywnego wplywu na zdrowie- tym bardziej na watrobe
stosuje sie wtedy 0,03 grama kreatynyna kg masy ciala
jednak taka strategia mnie nie przekonuje- od kreatyny trzeba sobie zrobic przerwe z takiego wzgledu ze po powiedzmy 3 miesiacach stalego podawania cykl nie bedzie dawal zadnych przyrostow- organizm sie przyzwyczai a my dzialania kreatyny odczuwac nie bedziemy
nie ma to zadnego negatywnego wplywu na zdrowie- tym bardziej na watrobe
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
