Mam pytanie co do Gainer MCT

Jesli zakupię sobie Gainera MCT Olimpu 2x5000g i będę jadał to co zwykle jadam(chodzi mi o zwykłe domowe śniadanie,obiad,kolacja np. ziemniaki,makarony,ryże,sery,wędliny,ryby itp.,no i jakieś mniejsze posiłki między nimi).Te jedzenie poza suplementami wynika z tego,że po kupieniu odżywki nie będzie mnie raczej stać na układanie jakieś specjalnej diety,tylko będe jadł to co będzie w lodówce,zwracam uwagę,że mam liczną familię,więc nie mogę wpaść do lodówki i jeść ile wlezie:)Jeśli chodzi o moją wagę to ważę mniej więcej 52 kilo przy wzroście 173.Czy uda mi się po tym dorzucić parę kilo do obecnej wagi??

próbowałeś wypić te mleka bo ja próbowałem i jest bardzo pędzące(człowiek na błędach się uczy).Jak dla mnie to za dużo tego mleka,pozatym mleko ma dużo laktozy,więc nie wyjdzie mi to na zdrowie,ale jeśli Tobie to nie przeszkadza to spoko,jednak ja raczej nie skorzystam(sery tak ale nie mleko w takih ilościach).Dzięki jednak za odzew:)

jesli tylko twooj bilans kaloryczny bedzie dodatni, to tak

Chciałem także dodać,że jest to suplementacja na miesiąc,nie na dwa.

dzięki Grasik za krótką,ale prawdziwą i szybką odpowiedź:)

hmmm w miesiąc chesz wszamac 10kg gainera?
lekki hardkor

wychodzi ponad 300g gainera dziennie...
no chyba, ze kolega ma sooper przemiane materii...

ja dodalbym ze 3 paczki do tych 300g gainera dziennie ;D

a bo ty to masz spoost

jak dla mnie to LEKKA przesada
no ale moge sie mylic

moze kolega nie ma diety i dlatego

no ale cos chyba je
sam powiedz,czy dawki 300g dziennie to normalna sprawa?