areczek25
ok kejt dzięki ci za tą rozpiskę tylko, że mam jeszcze prośbe, bo jeszcze chodzi o to że w tygodniu mam też siłownie i może rozpisałabyś mi co mam dokładnie robić w jakich ilościach, na siłownie chodze 2 razy w tygodniu. Czy będe mógł np. po siłowni iść trenować to co mi rozpisałas??itd.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
594
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
