DYZIO_123
chodze na siłke pół roku i czy moge robić biceps 2x w tygodniu czy lepiej nie ?? Prosze o odp z góry dzieki narka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
144
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
nie bardzo
daj wiecej o sobie
wiek, wage, cel
mile widziana cala rozpiska tego treningu
ale ogulnie jezeli robisz mase
to nie mozna
raz w tygodniu w zupelnosci wystarcza
daj wiecej o sobie
wiek, wage, cel
mile widziana cala rozpiska tego treningu
ale ogulnie jezeli robisz mase
to nie mozna
raz w tygodniu w zupelnosci wystarcza
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
144
zapomniałem dodać czy mogfe jeszcze robić 2x w tygodniu tripa z góry dzieki narka
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
u gory masz odpowiedz
Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-02-08 17:52:40
Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-02-08 17:52:40
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
144
16lat mam 60kg robie trening na mase
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2065
Jeżeli trening na mase to 1x spokojnie wystarczy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
