Kichon

Hrhr jakie lole
W ochraniaczach możesz się bić na każdym treningu, bez ochraniaczy, jak sam mówisz - większość czasu leżysz i kwiczysz Sam wysuń wnioski co lepsze

He hehe hehehehe

OLO...aleś go wyśmiał

U nas to tak jak ktos juz powiedzial tak z 10 robimy dokladnie i nie za szybko ,a potem z kime i na maxa !! z kijaj oczywisci e:P

W sumie jak już potraficie dobrze wszystko to spox. Pod warunkiem, że daną kombinację już ćwiczyliście... Wydaje mi się jednak, że szybkośc i siłę należy raczej stopniowo zmieniać zwłaszcza jeśli macie za zadanie wykonać jakąś nową sekwencję. Bo w przeciwnym wypadku ktoś może nie zdążyć albo się pomylić no i ups. Karateka ma być twardy ale nie każdy wytrzyma chybione mawashi gedan np. w "kin"