5-htp

niezle zdzierają... tyrozyny w kapsach po 500mg wogole nie ma co kupować...

ja mam jeszcze 2 op tyrozynki po 200g z fasta jak by kogos pilnie pililo :D

jaka jest roznica pomiedzy 5-htp a l-tyrosine

Źródło: http://www.naturalhealingtoday.com/MAGPOLSKI/rok2000-125htp.htm

Serotonina musi być wytwarzana w organizmie, ściślej mówiąc – w mózgu. Jeśli mózg sam nie produkuje odpowiedniej jej ilości, jedynym bezpiecznym rozwiązaniem jest dopomaganie mu przez dostarczanie odpowiednich surowców. Najlepszym źródłem takiego surowca – a zarazem jednym z najbardziej fascynujących sukcesów naturalnej medycyny naszego stulecia – jest 5 hydroxytryptophan czyli 5-HTP.
5-HTP jest aminokwasem uzyskiwanym z rośliny Griffonia. Jest on dostępny w postaci suplementu żywnościowego i stwierdzono, że jest bezpieczniejszy i skuteczniejszy niż leki na receptę, jeśli chodzi o schorzenia związane z niskim poziomem serotoniny.
Dr Michael Murray, N.D., w swej książce “5-HTP – Jak pokonać depresję, otyłość i bezsenność” pisze: „W Europie 5-HTP stosowano przez dziesięciolecia jako zatwierdzony środek na depresję, problemy ze snem, odchudzanie i inne problemy zdrowotne. Dopiero teraz zdobywa on popularność w Ameryce. W swej praktyce przepisałem w ostatnich kilku latach 5-HTP setkom pacjentów jako część programów ogólnej terapii. Stwierdziłem wspaniałe efekty: poprawę nastroju, więcej sił witalnych, wyższy poziom energii i odkrywanie podstawowej radości życia.”

W trakcie klinicznych badań dotyczących 5-HTP nie stwierdzono żadnych istotnych negatywnych efektów. Ewentualnie mogą czasem wystąpić takie skutki uboczne, jak łagodne zaburzenia trawienia, gdy brane są duże dawki, a także reakcje alergiczne. Na podstawie badań klinicznych przyjmowanie 100 – 300 mg dziennie można uznać za bezpieczne. Mimo że przeprowadzono wiele badań z przyjmowaniem większych dawek (600 – 900 mg dziennie), a Dr Murray zaleca 300 – 600 mg dziennie (3) – lepiej być zawsze ostrożnym.
Nie zostało ustalone bezpieczeństwo, jeśli chodzi o bardzo małe dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące, a także osoby chore na wątrobę czy nerki.
Jeśli przyjmujesz środki antydepresyjne na receptę, w tym inhibitory MAO, SSRI, tricyclic, nie bierz dodatkowo 5-HTP! Mogłoby bowiem dojść do nadmiernego podwyższenia poziomu serotoniny. 5-HTP nie powinny też stosować osoby biorące lek na chorobę Parkinsona o nazwie Carbidopa.

vlad dlaczego nie oplaca sie brac tej po 500 mg
NOW ma capsy po 500 mg

bo trzeba jesc minimum po 10 kaps dziennie... oplaca sie kupowac na wage w proszku

czyli oplaca sie bardziej brac 5-htp niz l-tyrosine
na opakowaniu now podaja dawkowanie 3 razy dziennie po 1 kapsie czyli dziennie 10 kapsow to ponad 3 krotna dawka tego co zalecaja
mam jeszcze 2 opakaowania tej z now wiec bede musial ja skonczyc a pozniej pewnie sie przezuce na 5-htp ale przy dawkach 300 mg dziennie to wychodzi 6 kapsow

bo 5-htp to sie oplaca kupic, ale 120 kaps po 100mg a nie takie sladowe ilości jak Ty masz...
Co sie bardziej oplaca.. - 0,5kg tyrozyny kosztuje 22 dolce... nie wiem co sie bardziej oplaca, bo ja i tak biore wszystko , ale najlepszy jest phenibut.. rewelka

$22 za pol kilo to tanio ale nie przepadam za proszkami i ich odmierzaniem capsy sa jednak wygodniejsze
a druga sprawa to staram sie unikac produktow fasta bralem ich r-ala i alc wszystko bylo w porzadku ale zaczelem brac ich zma i sie zatrulem tym nastepnego dnia to samo sprobowalem jeszcze 3 dnia i powtorka na 4 dzien zaczelem brac z optimum i zadnych efektow ubocznych juz nie bylo

ja moge Ci pokapsowac tyrozynke ;)mozemy sie dogadac