2 Miesiące i stoje w miejscu :(

2 miesiace to malo:
1. Rob po 2 cwiczenia na partie miesni, wiekrzy starz i doswiatczenie zwiekrz ilosc cwiczen na partie.. i spokojnie widac twoj organiz przyzwyczail sie do ciezarow.. i przyrosty jusz nie beda takie szybkie..

Wielkie dzieki i WIELKIE pozdro dla WIELKICH Ludzi

Ulozylem sobie trening podobny do tego, tylko ze rozlozylem go na 4 dni
Jeszcze raz dzieki za porady !