http://www.sfd.pl/temat198140/ .Jeżeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu-->>
...
Napisał(a)
Już postanowiłem kupię egg pro i total creatine. Jeszcze jedno pytanko.
Czy mogę brać egg pro w następujący sposób np. w dzień treningowy po 50 gram odżywki, a w dni wolne tylko po 25g. Nie mam zbyt dużo pieniędzy a chodzi mi o maksymalne przedłużenie cyklu.
Czekam na odpowiedzi specjalistów w tej dziedzinie.
Czy mogę brać egg pro w następujący sposób np. w dzień treningowy po 50 gram odżywki, a w dni wolne tylko po 25g. Nie mam zbyt dużo pieniędzy a chodzi mi o maksymalne przedłużenie cyklu.
Czekam na odpowiedzi specjalistów w tej dziedzinie.
http://www.sfd.pl/temat198140/ .Jeżeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu-->>
...
Napisał(a)
Mozesz.Łykasz tak jak wychodzi ci z diety..W dni wolne bedzie to porcja nocna, a w ciągu dnia dołożysz jakiś posiłek białkowy.
I nie łykaj tylko 50 gram na raz bo się zapierdzisz na śmierć.
Zdr.
I nie łykaj tylko 50 gram na raz bo się zapierdzisz na śmierć.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
A jak brać w dni treningowe? Jedną dawkę po treningu czy rozłożyć na dwie porcje np. po treningu i 1 godz przed posiłkiem?
http://www.sfd.pl/temat198140/ .Jeżeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu-->>
...
Napisał(a)
Rozłóż na dwie porcje.
Jedna na noc standardowo, a druga możesz dac w ciągu dnia miedzy posiłkami.
Możesz równeiż drugą porcje dodać jako popitkę posiłku potreningowego.Lub jeśli posiłek przedtreningowy zawiera za mało białka, wrzucić tutaj.
Zdr.
Jedna na noc standardowo, a druga możesz dac w ciągu dnia miedzy posiłkami.
Możesz równeiż drugą porcje dodać jako popitkę posiłku potreningowego.Lub jeśli posiłek przedtreningowy zawiera za mało białka, wrzucić tutaj.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Dzięki miętki za cenne rady
http://www.sfd.pl/temat198140/ .Jeżeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu-->>
...
Napisał(a)
jem juz drugie wiadro tego bialka , moje efekty -> wszystko w temacie o moim treningu ( w opisie )
jest niezle bo jest mieszanina kilku skladnikow ( mleka , jaja , serwatki , soi , pszenicy )
no a przede wszystkim niedrogie
jest niezle bo jest mieszanina kilku skladnikow ( mleka , jaja , serwatki , soi , pszenicy )
no a przede wszystkim niedrogie
...
Napisał(a)
Axel nie mozesz sam powiedzieć jakie po tym efekty bo dostane zeza i będziesz mnie mniał na sumieniu
http://www.sfd.pl/temat198140/ .Jeżeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu-->>
Polecane artykuły