co na poczatek ?

...

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

brac gainer bez cwiczen - szkoda... opracuj dobrą dietke i bedzie dobrze, gainer dodasz jak bedziesz musiał dac nadwyzke kalorii

bez siłowni nie polecam suplementów/kreatyna/ jesli celem jest masa miesniowa

...

Bart87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1205

PePoNeNt jak mozesz to odezwij sie do mnie na gg bo mam jeszcze kilka pytan, a skoro Ty sie znasz to nie bede musal tego pisac na forum

Pozdro

...::: Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki... jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć !!! :::...

...

Bart87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1205

oki w takim razie pisze tutaj... czy przy braniu supli mozna pic alkohol ? bo jak powszechnie wiadomo to alkohol scina bialko i bardzo niewskazane jest picie alkoholu ?

...::: Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki... jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć !!! :::...

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

można, owszem ale niedużo, do upojenia ma nie dojść :)
jesli napijesz sie z 'całych sił' to anabolizm jest zatrzymywany na 48h

...

Bart87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1205

jeszcze chyba jakis czas sobie ogolnorozwojowke porobie w domu dopoki nie znajde silki jakiejs fajnej. PePo sadzisz, ze warto zaczynac juz z gainerkiem czy poczekac na silke ? bo z kreatyna poczekam ale niewiem co do gainerka

...::: Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki... jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć !!! :::...

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

poczekać
pisałem o tym 2 (moje) odpowiedzi wyżej

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

ziomus ale podstawa sprawa - zamien te mleko i platki razem z tymi smiesznymi jogurtami na 5torebek ryzu dziennie do tego 5jaj, 10bialek, 200g piersi kurczaka + kostka twarogu chudego + jakas surowka + oliwa z oliwek

zainwestuj w takie jedzonko
potem kup kreatynke i ZMA i jeszcze lecytynke
i masz max wspomagania naturalnego
potem juz tylko doping

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-14 10:58:16

...

Bart87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1205

a co sadzicie o gainerku Vitalmax Gainer 1 ?

bo gadalem z kilkoma osobami i one wlasnie ten polecaja, a teraz chcialbym poznac Wasza opinie

Pozdro

...::: Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki... jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć !!! :::...

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

jak masz mniej kasy to wybor bardzo dobry ! ! !

...

Bart87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1205

A jak wypada ten Vitalmax Gainer 1 w porownani z tymi: monstermass biogenix, massxxl trec ?

Nie bierzcie pod uwage kasy, tylko dzialanie.

Ktory najlepszy ?

...::: Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki... jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć !!! :::...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat