SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CLEN tak czy nie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2214

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1349 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7751
czyli reasumujac...
jesli w 7 tyg niestety nie sprostam i bede zalany fetem to dorzuce clena...
i moze jednoczesnie bedzie to dobry pomysl na ewentualne spadki?...

Moje fotki:
http://www.sfd.pl/temat188375/
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
moze byc.. zrob mase i pod koniec wrzuc clena i zmien diete i bedzie OK
mozesz tez sprobowac diety CKD - na niej idzie czysty miesien i fet spada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 558 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16649
Gwoli ścisłości. CKD jest typową dietą redukcyjną - do 30g węgli dziennie. Na czymś takim masy się nie zrobi E-lite, a ty ile masz węgli w swojej diecie?

Mężczyzna na poziomie powinien trzymać się w pionie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
jerry na koksie na ckd zrobisz wiecej niz bez koksu na high carb :D
u mnie to roznie bywa.. na koksie low carb, bez koksu zbilansowana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 558 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16649
Low carb to także diety, które zakładaja spozywanie 100 - 150 g wegli przed i po treningu. To typowe diety tłuszczowe na masę. Dlatego pytałem Na CKD jest do 30 g węgli dziennie i jest to typowa dieta redukcyjna. Rozumiem, ze koks na redukcji traktujesz jako antykatabolik

Mężczyzna na poziomie powinien trzymać się w pionie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1349 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7751
odswiezam, minelo pare tygodni, jestem juz po metce- poszlo 10 kg spuchlem sobie konkretnie...i teraz elite mistrzu mam pytanie, pisales mi wtedy

"ewentualnie pod koniec jak robisz cuttera czyli eliminujesz tkanke tluszczowa, ktora mikolaj podarowal razem z mieskiem %)"

i teraz poglebilo mnie to w decyzji o tym zeby dorzuci clen, waze juz 100 i czas zaczac sie rzezbic,,,kiedy dorzucic clena ?i jak ...(aha i jaka dietet wtedy robisz low-carb,ckd? czy ogolnie scinasz bialka np do 3)??

cykl wyglada tak
meta 1-4 20eod
deka 1-10 250 e7d (front400)
prop 6-12 50e2d

jak to ladnie skonstruowac...?

Moje fotki:
http://www.sfd.pl/temat188375/
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
uloz diete (beztluszczowe produktu + max ograniczone tluszcze zwierzece, nieprzetworzone wegle o niskim IG, czyste bialko, NNKT) + aero/c2d + clen/EC w koncowej fazie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1349 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7751
elite bardzo dziekuje, napisz mi jeszcze co to dla ciebie jest koncowa faza, bo dla jednych sa to 2 tyg dla innych 2 mce. czyli doloze clena tak z ~2 przed zakonczeniem i PTC i tak nie ulegnie mi zmianie w takim wypadku??

Moje fotki:
http://www.sfd.pl/temat188375/
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
jezeli clen to 4tyg przed PCT + w trakcie (po 2tyg)
mozesz rowniez sprobowac 5tyg 2dni ON 2dni OFF

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-13 11:20:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1349 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7751
nie zmieni mi to w zaden sposob PTC? dawkowania itd?
zrobie sobie ta pierwsza opacje 8-10clen on , 10-12 off , 12-14 on ...
bardzo dziekuje elite farmaceutyczny mistrzu

Moje fotki:
http://www.sfd.pl/temat188375/
pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

no problem mam

Następny temat

doping

WHEY premium