trec

czyli będę brał 5 gr mono dziennie i dodatkowo 8g z Magnum 5000, jeżeli ktoś ma zastrzeżenia co do tego to proszę napiszcie bo jutro już będę go miał, aha i czy myślicie że ta Kreatyna w Magnum jest tak samo dobrej jakości jak kupiona osobno??

ja myślę, że jak będziesz brał 200g magnum dziennie to po jakimś czasie mozesz się nie poznać, masa ci pójdzie ale najmniej chyba mięśnie, bo raz, ze za mało białka i nienajlepszego to i węgli za dużo/złe proporcje/,
lepiej już xxl, przynajmniej więcej białka choć chyba nic poza tym?

Oj Apocalipsiaczku, tak dla Twojej informacji to białka nie potzrebuje bo dostarczam go w zupełności w diecie, po drugie to w diecie brakowało mi węgli a że jestem hardgainerem więc w 200g to około 150g węglowodanów to nie tak dużo a zważywszy że jestem dość wysoki bo 194 cm wzrostu i 81 kg wagi więc o dużej tkance tłuszczowej mogę tylko pomażyć. Następnym razem nie odpowiadaj proszę nie znając szczegułów.

to kup sobie carbo jeżeli masz białka na tyle...

bakus - zasada jest prosta - jesz sporo i nie tyjesz to musisz jeść więcej
ostatni mi znany przypadek człowieka z którym miałem doczynienia wraz z wspólnikiem - jesli chodzi o prowadzenie - to znajomy, który przy wadze 85kg (i mniej) musiał spozywać ok. 4500-5000kcal bo inaczej nie był w stanie przytyć ani kg ...
wierz mi - wiem co mówie

więcej jedzenia !

Dlaczego myśliće że diben to syf??

Carbo też mam Dlatego kupiłem Gainera z 13g białka i dużą porcją węglowodanów bo taki rozkład mi pasuje do diety, nie myśl że kupiłem Magnuma i będę wpiepszał całymi dniami tylko Gainera. Prosto i przejżyście
KUPIŁEM GO DO UZUPEŁNIENIA DIETY

Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-01-12 11:29:33

ty nie wiesz ile ja szamie a waga nie drgnie.

a ty ciagle jesz za malo

Bo diben to syf ... nie działa jak na reklamach Ci pisze, nie jest adekwatny stosunek cena-działanie, - wystarczy ?

Witam

Jesli chodzi o trecka to osobiscie polecam Mass XXL ale oczywiscie jako dodatek do dobrej diety.

Pozdroo