Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1396
No wiem ale niedługo ma moją grupe przejąć nowy instruktor z 3 danem a do białej troche bym wydał za same bilety ale jak nie bendzie żadnej sekcji nowej utworzonej w międzyrzecu to pewnie bende jeżdził
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1396
Wiem Gizmo ale tam muszą utworzyć nową sekcje bo są tam starsze pasy
a mnie prawde muwiąć WTF nie interesuje tam chodzi pare moich kumpli
i tak sie kopaliśmy dla zabawy to mi sie wydaje że ITF jest lepsze
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1396
Do kur** nendzy czy nik już nie umie pisać wszyscy śpią???
a do tematu jak wy ćwiczycie na wytrwałość czy siłowo .Bo nie
chce być jaki taki napakowany Hmmmmm może po czasie ale treaz to chyba sie nie przyda.Jak wyćwiczycie ile na serie i przy jakich općiążeniach