Olimp - gainery

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: olimp , gainery

Ilość wyświetleń tematu: 1838

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

e sopx ja nie pije bo mi nie smakuja

olimpowskie bialka

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3445 Napisanych postów 36686 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 261626

widze Pan Kracy, ze przemyslales sprawe.. hehe i dobrze!
oblukajmy gainery:

SWG 4000 - 427 kcal, 30g B, 61g WW, 7g T
PWM - 405ckal, 45g B, 45g WW, 5g T
MCT - 384ckal, 21g B, 68g WW, 3g T
TOP MASS - 381 kcal, 43g B, 43g WW, 4.6g T

jezeli robisz koonkreet mase to SWG wejdzie najlepiej
druga opcja to MCT ale pomimo wiekszej ilosci wegli jest mniej kaloryczny
PWM i TOP MASS to typowe bulki..

a moze bys tak kupil sobie dobrego wheya i do tego carbo BX?
mieszalbys sobie wg zapotrzebowania..

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

i ja wlasnie miksy robie sam z dobrych produktow :D

wiem co ile mam i kiedy mam ile spozyc :D
nie bedzie producent za mnie decydowal o proporcjach :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat