Zestawik

cykl kreatynowy trwa 7-8 tyg i efekty widac roznie u niektórych po tyg niektórym podkoniec kolo 6 -7tyg ! więc nemartw sie jeszcze mzloe cos ruszy !

Czyli na jeden cykl musze dokupić jeszcze ok. 4 takich kreatyn tak ?

No to ja nie wiem ile masz tej kretki w puszce..mi na cykl starcza spokojnie 300 gram.
Zdr.

creapure ultimata jest w opakowaniach co najmniej 300g...
więc przeginasz z dawkami... miałeś brać po płaskiej łyżeczce a nie kopiastej!
i po takim krótkim okresie efektów mozesz nie zauważyć...
nie gorączkuj się! to nie ciasto w piekarniku rosnące w ciągu godziny! proces budowy mięśni jest dłuuugi i powolny... to trwa latami a nie tygodniami...

Hehe kreatyna zaczyna działac po ok. 2 tygodniach dopiero..
Zdr.

Teraz bede brał płaściutkie x2 dziennie może wystarczy jeszcze na te 3 tygodnie. Moje pudło ma 300 g ...