Jak utwardzic piesc aby lamac kilka desek?

ESCO, jak ma byc normalne forum skoro prowokujesz innych?
Nie zaczepiam Cie, nie prowokuje awantur, rowniez nie mam problemow z zaczepkami na ulicy,za kobieta poszedl bym w ogien i nie szpanuje przed dyskotekami lamaniem desek.
Jesli prezentujesz jakis poziom to wrzuc na luz i odpowiadaj rzeczowo na pytania albo sie wogole nie oddzywaj.

Wojtas

Eeeeee, ja łamię więcej niż 5 standardowych desek a ręka mnie nie wysiada Ale dla mnie jest to marginala część treningu walki a nie nauka sama w sobie. Łamania nie dokunuje się pięścią, ale całym ciałem i całe ciało musi w skoordynowany sposób zaatakować łamany przedmiot pod odpowiednim kątem. To jest właściwie bardzo proste ale wymaga znajomości podstawowych zasad fizyki i niestety niezłej motoryki i siły.

Fighter
www.kyokushin-matsushima.of.pl 

Zacznij robic pompki na kosciach.

"Szybkosc, nie sila. Sila jest niezbedna drwalowi, ktory zwala siekiera drzewa w puszczy."

najlepiej wziąćś coś do ręki i zacisnąć na tym pięść - do tego jest taki kołeczek kubotan/yawara

Ludzie do łamania desek potrzebna jest technika a nie "twarde pięści" - cokolwiek to znaczy. jeżeli piszecie inaczej to znaczy, że nigdy niczego nie łamaliście !!!

Fighter
www.kyokushin-matsushima.of.pl 

technika? racja

ale mocne pięści też się przydadzą - od przybytku głowa nie boli :)

Fighter: skoro tak mowia to pewnie lamali ... sobie lapy ;>

jarq

Zdaje się !

Fighter
www.kyokushin-matsushima.of.pl 

jednak technika to podstawa

Ja ćwiczę tak: Uderzam tsuki w ścianę, ale nie z pełną siła. Maksymalnie skupiam się na technice i precyzji wykonania, odpowiednim wypchnięciu barku itp. W ścianę uderzam nie z pełną siłą, ale technicznie, powoli, tak by dokładnie dwie kości, pod odpowiednim kątem dotknęły ściany. Po jakimś czasie zwiększam siłę i szybkość, ale nie walę "na chama". W ten sposób ćwiczę zarówno techikę uderzenia, jak i twardość kości które kontaktują w uderzeniu. Ćwiczę tak 3-4 godz. w tygodniu. Chyba skutkuje... Jednak do silnego (czyt. skutecznego) uderzenia może też się przydać siła, którą nadrabiamy niektóre braki techniczne. Najlepsze w tym przypadku są tradycyjne pompki.<br><br>
Jeśli by ktoś chciał też "uderzać w ścianę" to zalecam ścianę raczej w piwnicy niż w mieszkaniu. Po jakimś czasie może zacząć odpadać tynk.

Zmieniony przez - Paweł Chucky w dniu 2002-05-08 17:22:27