snajper21
Ile mniej wiecej powinien wazyc 23 latek o wzroscie 182 wyciskajacy na sztandze 115 kg , obwod bicepsa 41 cm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
drtroll
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7568
hehe, popatrz na buzki za moja wypowiedzia.
no pewno ze mam wystajacy bebech, ale nie jakos tam bardzo - troszeczke
no pewno ze mam wystajacy bebech, ale nie jakos tam bardzo - troszeczke
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
zalezy od stanu umiesnienia
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
WILLHELM
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
40909
co najmniej coś koło 90kilo...
Willhelm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15
po 3 letnim stazu na silowni ( to odp . o stan umiesnienia , mniej wiecej 
)
)...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7568
heh, tez zadajesz pytania 
ja mam 173cm, na silowni cwicze nie za dlugo, stan umiesnienia mizerny i waze 78kg
wielu powie za duzo, ale ja uwazam ze OK - nie musze gubic wagi, wystarczy ze w obwodach gubie centymetry
to "powinienes" jest bardzo sliskie, waz tyle zebys sie dobrze z tym czul
powiedz lepiej ile masz tluszczu
ja mam 173cm, na silowni cwicze nie za dlugo, stan umiesnienia mizerny i waze 78kg
wielu powie za duzo, ale ja uwazam ze OK - nie musze gubic wagi, wystarczy ze w obwodach gubie centymetry
to "powinienes" jest bardzo sliskie, waz tyle zebys sie dobrze z tym czul
powiedz lepiej ile masz tluszczu
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15
a jak zmierzyc ilosc tluszczu ?? a moja waga waha sie od 83-87 w zaleznosci czy duzo meczy i treningow mam w ciagu tygodnia ( koszykowka)
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7568
w postach podwieszonych znajdziesz
wpisz w wyszukiwarce na sfd
lub w googla.de
ale nie zapomniej nam podac poznie
wpisz w wyszukiwarce na sfd
lub w googla.de
ale nie zapomniej nam podac poznie
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4309
Drtroll masz aż 95 cm w pasie?? To sporo. Ja jestem troszkę wyższy niż Ty, ważę coś ok.75 kg, w pasie mam 85, a brzuch mam bardzo wystający
, to sobie wyobrażam, jak Twój brzuch musi wyglądać
. No chyba że masz inną budowę niż ja, bo ja jestem dość wąski w talii.
, to sobie wyobrażam, jak Twój brzuch musi wyglądać. No chyba że masz inną budowę niż ja, bo ja jestem dość wąski w talii....
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7568
hehe, mialem 95cm jak zaczynalem ckd 4,5 tygodnia temu.
teraz mam 86 i do 80 mam zamiar zjechac. co dalej sie zobaczy.
ale juz teraz czuje sie calkiem dobrze, a bedzie jescze lepiej
teraz mam 86 i do 80 mam zamiar zjechac. co dalej sie zobaczy.
ale juz teraz czuje sie calkiem dobrze, a bedzie jescze lepiej
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7568
no i budowe mam jakas inna, nie mam wystającego brzucha
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4309
Bo pewnie w talii jesteś szerszy, nie to co ja.
.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
