WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Galeria Zdjęć
Ćwiczę 2 lata oceńcie jak wyglądam !!
temat działu:
Galeria Zdjęć
słowa kluczowe:
ćwiczę
,
lata
,
oceńcie
,
wyglądam
Ilość wyświetleń tematu:
4199
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
26 listopad 2004 16:47
Zgłoś naruszenie
_Arys_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5303
ćwicz dalej może coś z tego bedzie
CRACOVIA ULTRAS
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
plecy
1
2
Następny temat
hhmm zdjęcia dziewczęce :)
Polecane artykuły
Daisy Keech udowadnia, że jej pośladki są prawdziwe
Czy Hardkorowy Koksu odpuścił formę?
Najlepsze bicepsy w świecie kulturystyki
Eddie Hall i Brian Shaw - niewygodny lot
Nasz sklep
Gainer powyżej 20% białka
SUPLEMENTY DLA BIEGACZY
Kolageny
SFD x Kuchnia Vikinga
Dla Seniorów
Orzechy w czekoladzie
Mega promocja
Krem Pistacjowy 45% Orzechów
Kofeina
Magnesium Taurate + B6
Fitking Delicious Syrup Zero Toffee
NUTLOVE White Choco Raspberry
TURBOROSE Energy Drink
Podobne tematy
tak aktualnie wyglądam, oceńcie :)
ocencie 2 lata cwiczen co zrobic zeby było lepiej ?
16 lat i 2 lata treningow :) Ocencie mnie :)
4 lata siłki bez koksów- oceńcie
GonzoLinux - tak wyglądam :-)
4 lata treningu domatora na dwóch sztangielkach ocencie
Białko
Artykuły
"Masa" na stare lata - warto? Cz. I. Masa mięśniowa po czterdziestym roku życia
Co naprawdę oznacza HYROX? Internet przez lata powtarzał inną wersję
Niezdrowe diety to droga do problemów hormonalnych na lata
Pamiętacie Tristyna Lee? Tak zmienił się przez 3 lata!
Kevin Levrone ma 62 lata i sześciopak – emerytura mu służy
Regan Grimes może zostać Mr. Olympia już za 3 lata
"Masa" na stare lata - warto? Cz. II. Masa mięśniowa po czterdziestym roku życia
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...