Anonim
mam HMB trecka 300tab. i ok. 500g bialka (izolat), co poradzicie ewentualnie do tego dokupic w celu przybrania masy miesniowej?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
duzych gestych
wlosow
w nosie
wlosow
w nosieBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Ventinari
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
526
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16685
Jedzenie
...
cyklon04
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1953
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8808
jak już ćwiczysz od dłuższego czasu to jasne że kreatyna, na początek monowodzian...
a cel masz jaki? HMB czyli rzeźba i ....??
a cel masz jaki? HMB czyli rzeźba i ....??
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1953
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8808
jak już ćwiczysz od dłuższego czasu to jasne że kreatyna, na początek monowodzian...
a cel masz jaki? HMB czyli rzeźba i ....??
a cel masz jaki? HMB czyli rzeźba i ....??
...
miśkov
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3115
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21300
ja bym zapytal co zamiast hmb
to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey
...
Solar71
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
470
do hmb dodaj bcaa i bialeczko oczywiscie. i cierpliwosci-hmb potrzebuje czasu
Solar
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
z kreatyna to bym wolal narazie poczekac, wiec raczej zastosuje HMB+BIALKO+BCAA. a jak ma sie do tego skladu spalanie tk. tluszczowej, czy ewentualnie mozna do tego karnityne dolaczyc?
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3115
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21300
jesli Twoim celem jest masa to polaczenie hmb+bcaa jest hmmm malo inteligentne moim zdaniem
bialko/gainer/bulk w zaleznosci od brakow w diecie
carbo przyda sie po treningu i jako uzupelnienie ww
Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-24 16:51:06
bialko/gainer/bulk w zaleznosci od brakow w diecie
carbo przyda sie po treningu i jako uzupelnienie ww
Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-24 16:51:06
to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
na hmb nie zrobisz masy
na mase gainery,bulki,białko
na mase gainery,bulki,białko
...
adrian134
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3592
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31924
hmb i l-karnityna to chyba najgorszy wybor.ani jedno nie dziala ani drugie(w normalnych dawkach)
http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia
...
zyz
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3680
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
36374
Adrian w nienormalnych dawkach tez nie dziala
Btw...hmb i karnityna dzialac beda jak bedziesz mial ujemny bilans kaloryczny + aeroby z tym ze utrata tk. tluszczowej nie bedzie zasluga tych 2 "supli" 
Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby, wiecej ruchu, ewentualnie jakis fatburner ( Thermo fat burner, ultra ripped ( eff free ) ) ...
Btw...hmb i karnityna dzialac beda jak bedziesz mial ujemny bilans kaloryczny + aeroby
z tym ze utrata tk. tluszczowej nie bedzie zasluga tych 2 "supli"
Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby, wiecej ruchu, ewentualnie jakis fatburner ( Thermo fat burner, ultra ripped ( eff free ) ) ...
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
