treningi karate a urazy

No taka mloda to moze nie jestem-chociaz punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia (ćwiczenia ..? ) i 6 lat treningów może wydawać się chwilą....
Ten mój poprzedni post był w żartobliwym tonie - ale dzieki za słowa otuchy Stawy - na szczęście- poważniej mi nie dokuczają (take tam lekkie pobolewania czasem), ale cóż- takie życie.
pozdrawiam mocno wszystkich wytrwałych

a!... a siniaki - przynajmniej moje - znikaja dopiero po 2 tygodniach

na siniaki najlepszy jest Rutinoscorbin!

Lepszy Arcalen

A na zakwasy najlepszy jest browarek po treningu tak na szef na treningu mówił to tak przy okazji abrtah**ąc nieco.

moim zdaniem zakwasy najlepiej rozruszać
ale nie zchodźmy już z tematu!

Co prawda to prawda. Oss!

To było o browarze.

browar to podstawa dlatego kazdy pozadny zawodnik jest alkoholikiem

""""browar to podstawa dlatego kazdy pozadny zawodnik jest alkoholikiem""""

ale nietety (a moze i na szczęscie) niekazdy alkocholik jest zawodnikiem



P.S. Bardzo lipnie tu sa rozwiazane formy cytowania