kok.o

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2005 (14:05)

Data rejestracji 01.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Seminarium Karate Wroclaw 2005 18-20 marca we wrocławiu odbedzie sie miedzynarodowe seminarium karate - kto z was sie wybiera??? troche wiecej info znalazlam tu : http://www.azs.wroc.pl/sport/karate/turniej.htm	6	2005-02-28 10:03
Sztuki Walki	ME Shotokan tu tez zapytam : czy ktos moze wie jak poszlo naszym na mistrzostwach europy shotokan (w hiszpanii)??? wdzięczna będę za informacje pozdrowionka	0	2004-12-01 14:57
Sztuki Walki	ME Shotokan w Cadiz czy ktos wie moze jak naszym poszlo na mistrzostwach europy shotokan w hiszpanii? bylabym wdzieczna za jakies info pozdrawiam	0	2004-12-01 14:52
Sztuki Walki	Liczebniki mam prosbe do was prosze napiszcie mi jak sie liczy (po japonsku oczywiscie)od 11 do 20, a moze nawet wyzej. do 10 umiem liczyc ale dalej... a moze ktos zna jakis link gdzie moge znalezc	8	2003-09-12 14:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Kto co ćwiczy	2005-03-21 12:04
Sztuki Walki	Kto co ćwiczy	2005-03-10 11:50
Sztuki Walki	Karate na Eurosporcie teraz!!!!	2005-03-02 09:31
Sztuki Walki	Seminarium Karate Wroclaw 2005	2005-03-02 09:26
Sztuki Walki	Karate na Eurosporcie teraz!!!!	2005-03-01 10:11
Sztuki Walki	Seminarium Karate Wroclaw 2005	2005-03-01 10:05
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-01-17 14:15
Sztuki Walki	silne uderzenia na klate	2005-01-04 14:08
Sztuki Walki	silne uderzenia na klate	2005-01-03 12:11
Sztuki Walki	Shotokan- szukam bratnich duszy:)	2004-12-29 12:46
Sztuki Walki	Shotokan- szukam bratnich duszy:)	2004-12-16 13:38
Sztuki Walki	a czego sie bijecie	2004-12-09 13:49
Sztuki Walki	uczestnictwo w zawodach	2004-12-03 10:55
Sztuki Walki	filmik kyokushin vs kung-fu	2004-11-25 13:14
Sztuki Walki	treningi karate a urazy	2004-11-23 12:07
Sztuki Walki	treningi karate a urazy	2004-11-23 12:00
Sztuki Walki	treningi karate a urazy	2004-11-22 13:52
Sztuki Walki	Co sądzicie o karate shotokan?	2004-10-20 13:27
Sztuki Walki	Trening we Wrocławiu...	2004-07-15 13:50
Sztuki Walki	PROSZE O POMOC W POMPKACH	2003-09-23 14:17
Sztuki Walki	Liczebniki	2003-09-12 14:51
Sztuki Walki	SHOTOKAN ile osób ćwiczy ten styl??!!	2003-09-02 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Przeskakiwanie i strzelanie stawów	2003-08-28 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Przeskakiwanie i strzelanie stawów	2003-08-28 14:51
Sztuki Walki	Czy można zaczynać trenować w wieku 16 lat?	2003-08-11 13:27