HST kiedy zacząć?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: kiedy , zacząć

Ilość wyświetleń tematu: 1301

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dadycool

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 104 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2292

Witam
Chce zaczac trening Hst ale nie wiem czy mam juz zaczac. Chodzi o to ze cwiczylem tradycyjnie rok ponad a od wakacji do teraz nie i nie wiem czy najpierw troche pocwiczyc normalnie a potem dopiero czy HST? Czy moge odrazu zaczac hst?

Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715

proponuje zrobić teraz 4-6 tygodni ACT a potem zacząć hst

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cykl HST rozpoczyna się od mierzenia maksów, po takiej długiej przerwie jest to nie wskazane. Więc j/w.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaki trening

Następny temat

Troche o Treningu

Polecane artykuły

HST kiedy zacząć?

Trening dla zaawansowanych

Jaki trening

Troche o Treningu

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!