Pytanie o węglowodany.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

i styka

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Jak styka jak nie styka

. Z tabeli optymalni(dalej nie pamiętam nazwy, ale wiesz o co chodzi

) wynika, że torebka ryżu ma zaledwie niecałe 80g ww, a banan ma trochę ponad 20

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

2 torebki to 160 i banan ma 20 a chleb w 100g ponad 60g a co to 100g razowca?? nic

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Właściwie to nie wiem czy to co ja jem to chleb razowy. To jest ciemny chleb krojony. Ile taka jedna kromka waży?

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

gainer kolego gainer... dorzuć do tego co masz jakąś mieszaneczke białkowo-węglowodanową i masz problem z głowy

Willhelm

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ale anarkin mowil ze zero odzywek narazie

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

aaaa no tak :) ja mam klapki na oczach jesli chodzi o suple

sorry

Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-11-19 23:16:07

Willhelm

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

To co ile w końcu waży taka kromka krojonego chleba?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

dlaczego ja tez sadze ,mam braki w diecie to mam:carbo,bialko,bulk,gainer i mam luz

a kromka wazy miedzy 30 a 50g

Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-19 23:18:57

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kaszki - niby tuczace

Następny temat

Pomoc w układaniu diety..

Polecane artykuły

Pytanie o węglowodany.

Odżywianie i Odchudzanie

Kaszki - niby tuczace

Pomoc w układaniu diety..

Czy zimą szybciej tyjemy? Sprawdź powody

Czy ocet jabłkowy odchudza, spala tłuszcz?

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania