w tym kontexcie yakuza nie "mięśnią" ale "mięśniom"
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
...
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
f***Master jeszcze raz i sie zezłoszcze 
...
erosik19
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2133
ktoś mi kiedyś powiedział, że aby na max spompować mięśnia powinno się go robić max ciężarem przy którym możemy jeszcze zachować poprawne wykonywanie technicznie, a robiąc klatę+tric nie damy radę, ale nie mówię, że te połączenie jest złe
www.pajacyk.pl
chętnie przyjmę sogi :]
początkujący na forum
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Wytarczy, że zmniejszysz ciężar i ok.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
"drugiej ktoś może woleć robic np trica z dużymi obciążeniami "
Trzeba najpierw do tego dorosnąć...
Trzeba najpierw do tego dorosnąć...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
czy moge tak ?
Następny temat
NIE kolejny temat plan na mase pisany przez poczatkujacych
