nie wiem co napisać:] więc napiszę tak: mam nadzieję że mi pomożecie:P
...
Napisał(a)
Otagai-ni-rei!-Oss!ledzie pomużcie mi od kilku godzin szukam jak wygląda ten blok w heian yodan(znaczy chodzi mi o to jak się go robi). w internecie szukałem i znalazłem go pod nazwą migi-morote-uchi-ude-uke ale to chyba nie to. więc pomuuuuuuuuużcie. przyjmę wszystko: rysunek, zdjęcie nie przyjmuję tylko tekstu i filmów(mam zjechany monitor i mam go baaaaaaaaardzo ciemnego, więc nic nie będę widział:/)znacie mój adres więc Can you help me??????
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
A próbowałeś rozjaśnić monitor? ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
ktory blok? wyrazaj sie jasniej bo jest tam pare blokow...
"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"
...
Napisał(a)
jesli chodzi ci o ten pierwszy to wyglada jak pierwszy blok w heian nidan tylko dlonie masz otwarte i wykonujesz go bardzo powoli...
"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"
...
Napisał(a)
monitora nie mogę rozjaśnić bo mam go na maksa rozjaśnionego
a o blok mi chodzi no nie wiem jak to wyjaśnić. już wiem. chodzi mi o ten blok przed tym jak się łapie "przeciwnika" za głowę i wali w kolano. nie wiem czy to dobrze wyjkaśniłem ale mam nadzieję że tak. jak nie to pisać to pomyśle jak inaczej to opisać.![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/24.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
nie wiem co napisać:] więc napiszę tak: mam nadzieję że mi pomożecie:P
...
Napisał(a)
no to jest to shuto uke w pozycji kokutsu, robisz ten blok lacznie 3 razy..
"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"
...
Napisał(a)
a nie, sory, pomylka, poje**lo mi sie
jest to blok tzw. wzmocniony.. robisz go podobnie do uchi uke (od wewnatrz do zewnatrz) tylko jeszcze druga reka tak jakby przytrzymujesz reke blokujaca..zapomnialem jak sie on dokladnie nazywa
w pozycji kokutsu..
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"
...
Napisał(a)
juz sobie przypomnialem.. morote uke
sog za tyle wysilku mi sie nalezy ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"
...
Napisał(a)
Jeli nie mozesz odbierac filmikow i innych grafik to najlepiej skorzystaj podrecznika w ksiegarni The Best of Karate nie pamietam ktora czesc ale ejst jeden tom z heian'ami tam masz wszytko wjasnione.
A najlepiej zapytaj swojego nauczyciela to nie wstyd ze nie wiesz jak sie nazywa czy jak sie go dokladnie robie, trzeba czasu.
A najlepiej zapytaj swojego nauczyciela to nie wstyd ze nie wiesz jak sie nazywa czy jak sie go dokladnie robie, trzeba czasu.
Polecane artykuły