Wielki powrót ----> komentujcie

Ćwiczyłem ok 2 lata bez przerw, nastepny rok z przerwami takimi jak 2 tygodnie, 3 tygodnie, następnie miałem przerwę ok 5 miesięcy, i teraz staram się wrócić do formy. Te fotki były robione przed tą najdłuższą przerwą. Proszę o komentarze!

Daj wiecej fotek

Coś tam widać ale słabe zdjęcie wiesz. daj inne to bedzie mozna ocenic lepiej.

wrzuce troche fotek, czekam na szczere komentarze

fajny brzuch nie jest zle :)

Fotki były robione aparatem w telefonie seT610 wiec co do jakosci, to nie bedzie idealna

Jak dla mnie to wygladasz nawet nawet
Ale tak czy siek jak byl bym toba zaraz
prubowal bym zalapac masy
A co do ciebie samego widac ze cwiczyles

SoG na zachete

Podaj wymiary

Na siłowni której ćwicze mam właśnie taki atlas(chyba ze 3 stanowiska aby sprawne), 2 sztangi olimpijskie (obciążenie do 120kg) nie obite ławeczki(sama deska i nóżki), no i sztangielki z rozwalonymi gwintami w których nie da się dokładnie założyć ciężaru, o byłbym zapomniał mamy nawet piłki lekarskie hehehe, więc proszę przed komentarzem zwrócić uwagę na możliwości ćwiczenia.

Lepsze to niz nic

Obecnie ta ławieczka jest w gorszym stanie (i wogule ona jest za szeroka) druga jest w porządku ale naprawde sama deska!!!

No i jeszcze mamy takie urządzenie do robienia nóg ;P tam sobie składamy podnóżki opieramy na nich deskę i mamy modlitewnik ;P oczywiscie mamy jeszcze 4 stojaki pod sztangi --- to jest chyba najlepsze na tej siłowni :)