Jak myślicie budjet tak ?

creatine extreme inkospor 500g
aero 2 200kap
acetosteron 100 kap

-rano po przebudzeniu na czczo : 5g kretki, 4kap aero2, 2kap aceto
-przed treningiem jakies 45 minut : 3kap aero2, 2kap aceto
-po treningu : 3kap aero2, 5g kretki, 1kap aceto

wychodzi ze aero2 i acetosteron będę ciągnął 20dni a kreatynke pociągne równe 30

prosze o rozpatrzenie mojej sprawy wysoki sądzie pozdrawiam

generalnie to może tak być

malo aero2 i acetosteronu /zbyt krootka sooplementacja/ + acetosteron..zbyt mala dawka...

kreatyne pociagnij dloozej niz 30 dni...

na nastepny raz najpierw pytaj pozniej kupuj
bo teraz to nie moze a musi;]