Rejestracja

cel - 1 lipiec 2005

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: lipiec

Ilość wyświetleń tematu: 1047

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1998

Ćwiczę na "masę" od początku września i zastanawiam się kiedy mam się przerzucić z odrzywianiem i ćwiczeniami na "rzeźbę". Mój cel to 1 lipiec 2005. Muszę jakoś zaplanować te wszystkie miesiące.

Z góry thx za pomoc.

one moment in time...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45412

najpierw zbuduj dostatecznie duzo masy ;)
dietke na tzw. rzezbe zacznij na 2-3 m-ce prze wyznaczonym sobie terminem,
w zaleznosci od ilosci tkanki tluszczowej w organizmie

Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-11-01 16:59:48

>>>unreal definition<<<

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

masuj aż będziesz się bał sam siebie hehehe - potem możesz robić rzeźbę

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

sadze ze 3 miesiace wystarcza,przejdz z cyklu masowoego na rzezbe np. na ckd

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1998

dzięki, dzięki, tak więc jak narazie będę masował, a rzeźbę będę robił 3 miesiące przed terminem.

one moment in time...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dareckyy - moja dieta low-carb na masę

1

Następny temat

pytanko o wartosci

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły