Prosze o ocene diety na mase

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

mleko zamalo bialka daje ,co do jogurtu lepiej jesc bialko i tluszcz aby miec pawore

,po treningu proste a pozniej bialko i wegle

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Vievioor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 288 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2691

Dzięki wielkie . Łap soga!

Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."

...

Vievioor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 288 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2691

Ej kurde, nie wiem czemu ale zaczął mi powstawać niemiły tłuszcz w dolnych okolicach brzucha.
Co jem nie tak?
Na brzuch trenuje sporo i sie do ćwiczeń przykładam.

Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Przez 5dni stosowania diety zauwazyles ze tluszcz sie pojawił? Przy masie to normalne ale nie w tak krotkim czasie. Moze poprostu brzuch masz rozepchany od jedzenia

Moderator działu Odżywianie

...

Vievioor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 288 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2691

Diete stosuje od mniej wiecej tygodnia a kurde wcinam prawie ze non stop. Wszystko zgodne z optymalnymi proporcjami. Piwa nie pije prawie w cale , wiec nie wiem:
what the f*** is this, man?

Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."

...