szukam trenera

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

Angela też sie ciesze że zdałem hehe nie musze ponownie opłacać egzaminu

ja dziś ładowanko zrobiłem małe więc na piwo sobie pozwoliłem po egzaminie ale to z racji egzaminu. Qazar mi pewnie nie wybaczy ale trudno

wyśle mu jakąś ładną kartke z przeprosinami

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

az mi przykro w niedziel wpije za to carbo pomaranczowe

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

na wcześniejszej stronie też są te same wypowiedzi skasuj też zostaw jedną

cholera forum mi sie kaszaniło jakieś coś mi wyskakiwało a ja prubuje i prubuje wysłać

wkońcu se dałem spokój teraz lukam i śmietnik narobiłem

jak tak dalej będzie to Qazar mi da bana hrhr

Angela pytałem tam gdzieś ale chyba akurat to skasował czy już brzuch ćwiczysz tym treningiem

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

angelina23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 593

kamil tak juz zaczelam ale nie systematycznie bo weekend pracowalam i biegac zaczelam a cholera chlopaki w srode mam obrone i sie boje a przez nerwy to tylko biegac pozadnie mi sie chce!!! a porzadnie z brzuchem zaczne juz w czawartek !!! pozdro zabki:):)

jestem albo mnie nei ma...

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

aha bo wiesz ten treinng najlepiej robić codziennie tak jak jest rozpisany i się starać żeby przerw nie było, więc jak już zaczniesz to tak żeby go robić systematycznie zgodnie z planem od początku do końca

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

angelina23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 593

czemu mnie ta terma pro tak korci:/ hmmmmm

jestem albo mnie nei ma...

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

daj spokój naprawde!!!! jeszcze pewnie diety w życie nie wprowadziłaś jeszcze treningu nie robisz tak jak trzeba i aerobów a już chcesz sięgać po therme naprawdę nie jest Ci to potrzebne uwierz mi!

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...