Co kupić do diety???

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

smazaysz tylko na stalych tluszcach ,oliwe z oliwek i lniany pijesz

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19721

które to są stałe??? rzepakowy i śłonecznikowy??
a smalec może być???

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

smalec,slonina,kokosowy

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19721

jeszcze jedno pytanko o surówki:
- nie mam chęci żeby je przygotowywać, witaminki mam ale chyba nie jedząc owoców i warzyw będe miał za mało minerałów??????
Jaki środek powinienem wziąć z minerałami????

Albo z jakich warzyw surówke robić i ile spożywać dziennie??

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

jedz salatke z ogorkow,pomidora,kapusty i dozuc kapleks mineralon - witaminowy np. vigor,centrum,optimen

...

matylda20

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 325

mam dwa pytania: 1. dlaczego smazyc sie powinno na stalych tluszczach?
2. czy siemie lniane jest zrodlem oleju wysokolinolinowego?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

1. jesli smazymy to na stalych:slonin,smalec,olej kokosowy
2. Tak

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19721

do pytania 1 - "Jeżeli przyjmie się szybkość utleniania się smalcu jako 1, to oliwa z oliwek utlenia się 10 razy szybciej, olej słonecznikowy, sojowy, rzepakowy 100 razy szybciej, olej lniany 250 razy a olej z ryb aż 350 razy szybciej."

...