cukrzyca

mam pytanko, bo jestem cukrzykiem i nie wiem czy moge cwiczyc czy nie, w dziale treningu mi tak namieszali,chcialem zeby mi rozspisal ktos jakis trening,bo odkad wyszlem ze szpitala a to juz jest miesiac to nic nie przytylem,a a jem jak za trzech no i przecierz biore insuline kuje sie 5 razy dziennie please pomozcie bo chudne w oczach

pozdrawiam

jak najbardziej mozesz cwiczyc ale musisz odpowiedni modyfikowac dawke insy. a to powinien ci twoj lekarz przekazac i jego uwagami sie kieruj.pzdr

Podaj poziomy cukru i dawki oraz rodzaj insuliny. Generalnie - dla Ciebie został ogólnorozwojowy trening sprawnościowy o niewielkim stopniu trudności. Każdy większy wysiłek opłacisz skokami poziomu cukru.
Pozdrawiam.

guru

Podaj jeszcze ile wazysz, ile tej insuliny juz dostajesz, ile spozywasz weglowodanow, bo to bardzo wazne informacje. Napisz z jakiego jestes miasta, bo moze ktos bedzie Ci mogl polecic dobrego diabetologa...

Troche nie moge sie zgodzic z szanownym Guru. Wiekszy wysilek tez jest dla Ciebie, jednakze pod warunkiem, ze bedzie to bardzo systematyczny wysilek i systematyczna dieta. W innym wypadku niestety beda zdarzaly sie te skoki poziomu glikemii.

Duzo lepiej bedzie dla Ciebie, jak opowiesz o swoich planach zwiazanych z wysilkiem swojemu lekarzowi, bo on zna Cie jako pacjenta i bedzie wiedzial, jak bardzo zwiekszyc Ci dawnke insuliny i pomozy ulozyc Ci odpowiednia diete.

pozdrawiam

Witam, nie masz sie czym przejmowac w ogole !!!! Ja tez mam cukrzyce wazylem przed choroba 100 kg switnych miesni, zachorowalem i waga mi spadla do 70 kg. wyszedlem ze szpitala i w ciagu 3 miesiecy mam wage 90 kg. wszystko zalezy od samozaparcia i wairy we wlasne sily. Bardzo ciezko trenuje i nic ale to nic mi nie jest. A jesli chodzi o cukier to trening zbija poziom cukru we krwi czyli tylko to dziala na twoja kozysc! Badaj sobie cukier przed silownia i zaraz po niej jak wrocisz do domu zazwyczaj bedzie to wygladalo tak przed silownia masz np norme 120 mg a po silowni spada ci poziom w zalezniosci od intesywnosci treningu do okolo od 70 do 40 mg wiec zaraz musisz wypic sok. Najlepeij zaraz zjesc obiad czy kolacje.
Ja trenuje 4x w tygodniu i moje wyniki sa nadzwyczajen az sie lekarze dziwili tylko pamietajo weglowodanach wcinaj 400, 450 gramow na dzien no i bialko a bedziesz odrabial kilogramy. Mozesz jeszcze napisac na czym jestes czy na intensywnej insulinoterapii czy bierzesz mieszanki.
Nie poddawaj sie.

Jacol

Zapomniałem ci jeszcze dodac ze na insilinie bedziesz miał lepsze wyniki niz bez niej, poniewaz insulina jest jednym z najsilnijszych hormonow w organizmie.Dzieki niej bardzo dobrze sa przyjmowane weglowodany ! Ja tez sie martwilem ale sila i masa idzie mi w bardzo duzym tempie, sam zobaczysz.

Jacol

Jacol - daj sobie spokój - chyba nie do końca rozumiesz, że młoda osoba, która bierze 5xdziennie insulinę ma cukrzycę albo w trakcie wyrównywania, albo niewyrównaną. To też dotyczy polemiki z Kratesem. Najpierw Twój lekarz musi uznać, że cukrzyca jest wyrównana, a potem można powoli stopniowo, zwiększać wysiłek. Do tego momentu (decyzji lekarza leczącego) ŻADEN większy wysiłek nie jest wskazany. Takie jest moje zdanie. Muszę kierować się nie żadnymi emocjami i życzeniami, tylko dobrem chorego.
Pozdrawiam.
Pozwól swojemu lekarzowi o tym zdecydować.

guru

polecam: http://www.cukrzyca.pl/pacjenci/cukrz4.html

dzieki jacol waze 80 kg i dafkuje insuline 5 razy dziennie rano 8jednostek humulinu i na wieczor 10jednostek(jak zapewne wiesz humulin to jest insulina dlugodzialajaca),a przed posilkami humalog(krotkodzialajaca insulina, a jestem z ostrzeszowa

pozdrawiam

guru rozumiem ciebie ale sluchaj tak jak jacol powiedzial insulina jest jednym z najsilnieszych hormonow, schudlem 12 kg, przed szpitalem warzylem 68kg a jak napisalem do gory warze juz 80 kg czyli przytylem dosyc duzo,ale to jest tluszcz, chodzi mi o to zebym mial jakis trening zeby to rzezbic,a pozniej masowke jak bys mi mogl podac na wszelki wypadek bym byl wdzieczny. A moje poziomy cukru wachaja sie teraz miedzy 200mg na 300 mg )


pozdrawiam

jacol jeszcze jezeli chodzi o insulinoterapie to jestem na mieszankach ) a moja dieta wyglada tak: 26WW(wymienniki weglowodanowe) rano: 6WW, IIsniadanie 2WW, obiad 8WW, podwieczorek 2WW, kolacja 6WW, IIkolacja 2WW. jestes cukrzykiem rospisz mi dokladnie swoj trening, jakie partie w dany dzien cwiczysz bede wdzieczny ")

pozdrawiam

i tak nie przestrzegam diety bo moim zdaniem to jest dieta dla chudzielca jem okolo 46 wymiennikow weglowodanowych na dzien, wiem ze to jest nie zdrowe przy mojej chorobie ale co ja poradze ze moj organiz ma takie wymagania , jak bylem u lekarza to powiedzial mi ze narazie mam sie trzymac tej diety a ja sie i tak i tak jej nie trzymam bo jak mowie nja na niej nie wyzyje )

pozdrawiam