początek dla grubasa

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

andi73 ,sluchaj wrazliwosc organizmu na insuline nie ma tu nic do zeczy,zalezy jka jadles po ckd i ile

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

andi73

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1213 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25292

"sluchaj wrazliwosc organizmu na insuline nie ma tu nic do zeczy"

i pewnie nie ma zjawiska odporności na insuline?!.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ale andi odpornosc to chyba ci sie pomyli,dieta low-carb powduje ze organizm jest bardziej podatny na zmiany poziomu cukru we krwi i dlatego np. pan Lech Walesa odstawil na kwasniewskim insuline

...

andi73

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1213 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25292

Nie niepomyliło mi sie:

Diety low-carbo zmnejszają wrazliwość na insuline, podobnie jak kawa.

I teraz sobie połącz CKD + ECA , i jakie jojo masz po zakonczeniu.

W aktualnym KIF jest ciekawy artykół o tłuszczach.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

trzuska sie uwrazliwia na insuline ale to jets pozytywny aspekt w kontekscie cukrzycy,a tak naprawde po zakonczeniu diety jest wazne co jesz i ile a nie ,twoja wrazliwosc na insuline,liczy sie bilans i koniec

ps. o czym jest brzybiliz troche temat to moze kupie kif

Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-05 14:09:31

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

powrót z CKD na normalna diete jest prosty

zo tydzien dorzucasz dodatkowe 100-300 kcal (w zaleznosci od wielkosci kcal w diecie, przyjmijmy na 2000kcal dorzucasz ok.200) z czego wszystkie wegle mają poniżej IG dajmy 50-60. co tydzien zwiekszasz ilosc wegli, zmniejszasz łuszczu aż dochodzisz do np. 250-300g ww/dzien , cukry proste tylko po treningu i po sprawie

nie ma joja, a ty jestes happy

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

btw - osoba ktora ma problemy z tłuszczem od zawsze, prawie w kazdym przypadku ma problemy z insuliną

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

andi73

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1213 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25292

Czarnuchok- masz racje tylko , jak ktoś tak precyzyjenie potrafi regulować spożycie kalori to nie ma problemu z tyciem i redukcja jest mu nie potrzebna. A sam wiesz ze utrzymanie wyznaczonej diety jest trudne.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

samo ckd tez latwe nie jest wiec albo woz albo przewoz,ale jesli ktos sie zuca po ckd na slodycze to ja dziekuje

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

andi - nie zgodze sie
nie każdy rodzi sie z problemami tuszy i w wieku 10 lat kontroluje swoja diete
ja sam pozno zaczelem dbac o diete, czego teraz zaluje bo jednak stracile ok. rok intensywnych cwiczen.
powoli wracam do normy
i tym ktorzy maja dylemat czy wchodzic na ckd - mowie tak
przetrwasz pol roku
przetrwasz napewno rok

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat