zma

:) nie ma tekiej opcji by kupic zma w aptece

BeZ KaSy NiE Ma MaSy

w ZMA w jednorazowej wieczornej dawce tez jest 450mg magnezu, i rowniez mozna zakladac ze spowoduje zaburzenia ukladu pokarmowego, zreszta i tak biore tylko 2 tabletki magnezu, dwie cynku i jedna b6, po tygodniu w polaczeniu z kreatyna wrocilo mi 2kg ktore stacilem od ubieglych wakacji))))))z tym ze duzo robie teraz cwiczen na duze partie miesniowe, nogi(przede wszystkim przysiady ze sztanga, najszerszy, barki...na razie idzie do przodu zobaczymy co dalej, planuje na wakacje miec podstawowa wage 95 kg, jest nadzieja...

Darek M.

witam
kiedys gdy pierwszy raz uslyszalem o ZMA - to od razu sprawdzile jego sklad i co sie okazało ???
to ze dawki pierwiastkow w nim zawartych sa kilkukrotnie przekroczone !!! a to w sumie zbyt zdrowe nie jest
co do syfow - to cynk powinien działać dodatnio na stan skóry - a nie syfy powodować


XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

cze. mam pytanie. nie wiecie co sie ze mna dzieje bo bralem kreatyne maegabola po 3g dziennie przez 6 tyg. i zrobilem przerwe 2 miesiace i zaczalem znowu ja brac i nic mi nie idzie. maci jakis pomysl??????

Czy ZMA wplywa na przyrost beztłuszczowij masy ciala i w jakim stopniu ??????

A ile woóle ta ZMA stoi?? tak żeby na miesięczny cykl było!??!?

z kreatyna mialem to samo pierwszy raz przybralem 4 kilo z czego spadl kilogram, drugi cykl 2.5kg z czego znowu polecial kilogram a za trzecim razem dupa zimna, teraz zrobilem sobie przerwe 9 miesiecy i idzie znowu juz 2 kilo w ciagu tygodnia, organizm sie przyzwyczaja i przypuszczam ze bierzesz z byt male dawki, ja biore w dni treningowe rano na czczo 5g, przed treningiem 5g, po treningu 5g, w dni bez treningow tylko rano 5g-zawsze z glukoza

Darek M.

zma kosztuje od 100 do 150zl, w zaleznosci od firmy i starcza na miesiac, podnosi ponoc poziom testosteronu o 45% jak jest naprawde to chyba nikt nie wie...

Darek M.

a wedlug danych producenta dawki pierwiastkow przekraczaja normy: cynk dwukrotnie a magnez 25%, przynajmniej tak twierdza producenci, cynk wplywa na podniesienie poziomu testosteronu, wydaje mi sie ze jest to jakas alternatywa dla koksow...

Darek M.

Kazdy suplement ma byc alternatywą dla koksu ale i tak zaden go jeszcze nie zastąpił

BeZ KaSy NiE Ma MaSy