ciagle bolace sciegno

witam! mam pewien problem ok 2 miesiecy temu naderwalem sobie cos w wewnetrznej czeci uda (w pachwinie) teraz w czasie wykonywania kopniec bocznych czuje bol w nodze podporowej czyli w tej na ktorej stoje a nie ta ktora kopie , przez 2 miesiace nic nie robilem,bylem u lekarza stosowalem masci ale nie przeszlo, proboje powoli rozciagac ta noge tak zeby nie bolalo ale nie wiem czy dobrze robie. prosze o pomoc :)

Maści stosowałeś?
Dość długo to trwa jak na taki uraz, przydało by się odwiedzić przychodnie. Pzdr..

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-16 12:29:51

wnikliwa diagnostyka (może inny specjalista?) i odpowiednia rehabilitacja.
tyle mogę poradzić.

czy zarzywanie kolagenu tu cos pomoze?

być może.

moze ktos zna jakies cwiczenia wzmacniajace pachwiny a przy tym nie obciazajace sciegna?

Misalem to samo. Jakies 3 miesiące temu przy graniu w piłke tak mnie zaczelo napier.... i od 3 miesiecy niegram ani nie nadwyręzam tej nogi, ale boje sie sprawdzic czy juz napewno nieboli przy graniu w pilke wiec pewien niejestem czy ją wyleczyłem. Aha kiedys mialem problemy ze stopą, tez niemoglem grac i poszedlem do "lekarza" ale facet zrobil chyba kurs medycyny w weekend bo kazał wp*****lac mi tabletki na wapń chociasz z kośćmi mam wszystko wporządku.

kup kolagen i glkozamine

a jakas skuteczna masc oprocz fastum??

Dicloratio - maść.
Osobiście polecam Ketonal Forte w tabletkach i jednocześnie maść.

nightingal połączenie diklofenaku i ketanolu daje b. dobre efekty, ale to działanie na skutek, a tu trzeba znaleźć przyczynę, chyba, że ktoś chce cale zycie faszewrować sie nlpz'tami

witam :) przez ostatnoi miesiadz nic nie robilem przerwa w treningach trwa juz od lipca a noga jeszcze troche boli czy moge ja powoli rozciagac ?? czy ten lekki bol przejdzie wtedy ?? prosze o pomoc