Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
hej
to jest raczej post do odżywiania bo jestem na diecie i właśnie zrezygnowałem z robienia odżywki w mleku ze względu na laktoze - ograniczam węgle do minimum
smak odżywki jest teraz jakby to powiedzieć niezbyt przyjemny...
co mogę dorzucić do smaku ? żaden cukier nie wchodzi w grę - pytanko do speców - co najlepiej poprawi smak nie psując mojego bilansu węgli ?
Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3985
Ja czasami dodaje pół łyżeczki kakao bez cukru (takie jak do ciast). Nie wiem ile to ma węgli bo na opakowaniu nie ma. Może wiecie?
Jak na noc to pije bez "dodatków".
Zakrześ: przyprawy mówisz... - myślę, że cynamon mógłby być niezły - muszę spróbować
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
Eh chlopie... Ja tam Ci powiem, ze od chudego mleka to sie predzej schudnie niz przytyje. Kiedys czytalem o tym arta, ze od chudego mleka sie nie przytyje chocby sie zrac i litrami dziennie go pic. Ale to oczywiscie tylko teoria. Ja tam ejdnak polecalbym to mleko. Jak nie 0.5% to nawet 0.0% i tyle. Nie ma co kombinowac.
Jesli z woda to mozna ewentualnie tak jak tu proponowali rozne smaki capuciono dodac, kakao bez cukru, sproszkowana czekolade dietetyczna.
Ale nie warto sie katowac dla tych paru kalorii, bo pozniej belta puscisz jak ci nie bedzie smakowalo i tyle z tego bedzie pozytku.