No jak nie masz problemow z tluszczem to mozesz jesc.
...
aha czyli to ze naprzyklad wcinam sobie jakies ciastka miedzy posilkami nie ma nic do rzeczy jesli jem normalne o dobrych godzinach posilki ? dieta poprzez to nie "niweluje" sie ??
Lubie wysilek fizyczny.Bez masy nie ma klasy.
...
No to sa dodatkowe kalorie i generalnie niewiele wiecej. Pamietaj, ze sa to WW proste, wiec o tluszcz przy cyzms takim nie trudno.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!