Zrzucić pare centymentróww pasie..

Mam pytanie- w październiku zaczynam trening na masę, ale wymyśliłem sobie, że przed tym treningiem zrzucę pare centymetrów w pasie (mam 80) bo troszeczkę mi się odłożyło przez wakacje .. No a tłuszczyk obecny + tłuszczyk przy diecie masowej=wiecej tłuszczyku
Ogólnie jestem szczupły (178, 70kg) ale z brzucha można by było coś zgubić. Co drugi dzień (czasem codziennie) biegam 12 km. pozatym czasem chodze jeszcze na basen..
Jednak pytanie dotyczy odżywiania- czy pozbycie sie z jedzenia praktycznie wogóle węglowodanów i jedzenie tylko tłuszczy i białka ma sens (najwyżej jedna kromkę chleba dziennie albo 1 ziemniak do obiadu)? Zaznaczam, że nie chodzi mi tutaj o długą dietę tylko krótką kuracje 2 tygodniową.. Ogólnmie mam szybki metaboilizm i ze zrzucaniem kg nie ma problemów ale jednak ta dolna partia brzucha przysparza pewne tudności.. ..
pozdrawiam!

poczytaj o tłuszczowej i ckd może ci pomuc

jest proste ćwiczenie na dolne partie brzucha:

leżenie na plecach, ręce wzdłuż tułowia, nogi proste do góry, można je w górze skrzyżować w kostkach, i podnoszenie bioder do góry

to w połączeniu z tradycyjnymi spięciami brzucha ("niepełne" brzuszki) w przód i do boków, powtarzane codzienie kilkadziesiąt razy może dać nawet niezłe efekty, ważne, żeby pamietać o rozciągnięciu brzucha na koniec

powodzenia

słyszał ktoś z Was o tescie ImuPro300???

http://www.dieta.info.pl/immupro.htm

jaka jest skuteczność stosowania diety wynikającej z badań?

"Co dalej po dwóch miesiącach?

Zupełnie normalnie. Żadnej diety. Żadnego liczenia kalorii."
ostatnie zdanie mówi samo za siebie jakaś herezja

a ty co mnie śledzisz? na trening poszedł