PROBOWALEM

...

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

czytalem sporo o snie i naprawde staralem sie przestwic na wczesne chodzenie sapc i wczesne wstawanie przy 7-8 godz snu.Nic z tego niewazne jak wczesnie szedlem spac nie moge wstac przed 9,mimo kilku miesiecy prob.Czy jest cos takiego jak zegar biologiczny u kazdego czlowieka?Najlepiej sie czuje jak ide spac ok. 2 wszaje o 9 ale to odobno miedzy 24-2 organizm najb. sie regeneruje,jakas rada?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Przedwczesny wytrysk- probowalem wszystkiego

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713

nawet miedzy 22-2 sie najlepiej regeneruje
mi tez najbardziej odpowiada 2-3 - do 9 - 9:30 !!
a co zrobić - zawsze mozna sie przestawić
jak miałem praktyki w szpitalu i musiałem wstawać ok 6 rano to wtedy chodziłem spać czasami o 11 !
trzeba próbowac

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

a to nie jest tak ze kazdy ma wlasne pory najlepszej regeneracji,tzn ze po 3 rano organizm juz tak nie odpoczywa?

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713

niby nie ... ale kto to wie !
jak spisz w innychgodzinach to niby jestes mniej wypoczety !

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

kppk

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 559 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5271

a ja przed drugą to nie moge zasnąć tak sie przestawiłem :/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Boofi ty fuksiarzu! Jak chcialam sie w szpitalu zalapac na "proby" pobierania krwi musialam tam byc na 5:30....no, ale to nie byla zbyt mocna placowka....

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3573 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206

HORGE spróbuj może ciepłego mleka przed snem, a jak to nie pomoże to melatoniny.
ponoć ZMA tez reguluje sen, ale nie jestem do końca przekonany.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki,ale probowalem,to chaba nie moj cykl...

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713

czemu od razu fuksiarzu ?

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

kppk

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 559 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5271

wiem że to dział ZDROWIE ale dwa piwka przed snem robią swoje

(zdarzało mi sie to czasami ;) sprawdzone)