Cykl na rzezbe

Zamierzam sie troche podrzezbic i spalic tkanke tluszczowa co myslicie o takim zestawiemiu:
TREC anabolic bcaa system 240kaps
TREC termo fat burner 180tabl
OLIMP system protein 80 3750g

w soomie dobry wybór ..
bcaa przed areobami tak samo fat burner..
potreningu oraz przed spaniem system protein 80 /w zalezności od braków w diecie/.

ok
ale mimo wszytko zamiast bcaa kupiłbym wiecej białka

prawie 4kg bialka to i tak duzo a jak sie skonczy to kupie wiecej zebym mial caly czas

jest ok nie musisz nic zmieniac

ewentualnie dokupic tauryne

A co myslicie zeby wziasc zamiast fat burnera fat transporter tez z treca?

Ooo wlasnie co z tym fat transporterem ? moze bym tez sproobowal / jesli ktos bral - niech sie wypowie na ten temat / ewentualnie ktos kto co wie wiecej na temat tego specyfiku ?

Powiedzcie mi teraz jak dawkowac tfb i bcaa. Moj trening wyglada tak:
dzien 1-silowy
dzien 2-aeroby naczczo
dzien 3- silowy
dzien 4-aeroby naczczo
i tak wkolo

NIech ktos mi odpowie

Bcaa przed treningiem silowym/aerobowym, w ilosci 1caps/kazdy kilogram masy ciala, tfb mozesz brac rano naczczo, nastepna dawke przed treningiem -aero/silowym / okolo 20-30 minut.

EDIT: Bcaa mozesz zastapic zwiekrzajac podaz bialka w diecie / w dopowiednich porach.


Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-26 01:12:04