Szacuny
1
Napisanych postów
240
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1379
4539+33 km =4572 km
Ostatnio pogoda sie rypie wiec nierobie większych dystansów chyba skupie sie na tych 33 km.
Ostatnio robie fajny rozruch.
Wczoraj pierwsze 15,5 km zrobiłem z czasem 34 min i średnia 28.1 km/h oczywiscie bez zatrzymania tylko kasowanie licznika po połowie trasy.
Z powrotem juz jechałem na maxa i
wykręciłem 15,5 km w czasie 28 min i ze średnia 33.5 km/h
Dzis pojechałem pierwszy dystans rozgrzewkowy w czasie 32,50 min ze średnia 29,2 km/h a z powrotem 29 min i srednia 32,5 km/h.Wszytko na przełozeniu 2*7 (38-14) nieużywając blatu (górnej płyty)
"Jadą kierownica przy kierownicy, pedał przy pedale..." (Jerzy Gora
"A gdzie jest Polka?? Realizatorzy jeszcze nie znalezli jej w lesie??!!"
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zakladajac, ze masz 25 calowe kola i korzystales caly czas z tego przelozenia (38-14), wychodzi, ze w pierwszej polowce (avs=28,1) jechales ze srednia kadencja 86obr/min, a powrot (avs=33,5) srednia podskoczyla do 103obr/min. Pokombinuj z przelozeniami, moze troche twardsze przy jezdzie na maksa i czas sie poprawi?
Szacuny
1
Napisanych postów
240
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1379
ale ja nieche na twardszym jechac.Na twradym sie najezdziłem czyli z blata.
Powiedz jak obliczyłes ta kadencje z obr.odpisz to mi sie bardzo przyda pozdro.
Sog jak dojdzie.
"Jadą kierownica przy kierownicy, pedał przy pedale..." (Jerzy Gora
"A gdzie jest Polka?? Realizatorzy jeszcze nie znalezli jej w lesie??!!"
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kola 26 calowe, to zmienia postac rzeczy:
26 calowe kolo ma obwod wyrazony w metrach: 26*2,54*pi=2,075m
Przelozenie 38/14 daje: 2,714 obrotu kola przy jednym obrocie korby
Czyli przy jednym obrocie korba pokonujesz dystans: 2,075m * 2,714 = 5,632 m
Średnia predkosc 33,5km/h to inaczej: 33,5/3,6 = 9,306 m/s
W ciagu sekundy przy tej predkosci i przy tym przelozeniu robisz tyle obrotow korba: 9,306/5,632 = 1,652 obr/sek
Kadencja to liczba obrotow korba na minute, w tym wypadku wynosi: 1,652*60 = 99 obr/min
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Eksperymentuj, ale ja na twoim miejscu poszedlbym w odwrotnym kierunku i sprobowal z przelozeniem, ktore dawaloby ci kadencje w granicach 90obr/min. Moze powinienes przeprosic sie z blatem? np. 48/16?
Zmieniony przez - Morten19 w dniu 2004-08-22 00:31:58
Szacuny
1
Napisanych postów
240
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1379
A czemu znów wrucić na blat.Jakie sa tego plusy?
I jescze jedno powiedzcie czy dobrze jest jeżdzić z duża kadencja podczas treningu czy z małą.Na jakie rodzaje treningu mozna używać miękich przełożen a na jakie twardych.
ps: Morten mógłbyś rozpisać mi iloś przebytego dystansu na różnych przełozeniach nie tylko na 38/14.Intereseuje mnie 38/16 oraz 48/16 i 48/18.Jakie sa kadencje przy średnim tempie 30 km/h.
Pozdro.
"Jadą kierownica przy kierownicy, pedał przy pedale..." (Jerzy Gora
"A gdzie jest Polka?? Realizatorzy jeszcze nie znalezli jej w lesie??!!"
Hamilton
jak dojdzie.
