maly byczek

hmmmmmm moz te rece sie co poprawia ale to juz wina genetyki

niewiem czy ci pomoge ja robie lape 2x w tyg i ostro ja katuje,od czasu do czasu robie sploty to wtedy sie ostro pompuje,nienarzekam rosnie mi oczywiscie koks!!!

sorki ale jak bedzie robil jedno cwiczenie na kazda grupe rza w tygodniu zaleje cie do reszty a widac ze masz do tego tendencje a co do lap skatuj raz w tygodniu ale bez przesady i techniczni to podstawa natomiast dwa razy w tygodniu nie ma sensu nie zdaza sie zregenerowac a wtedy nie rosna a pompowanie nie ma tu nic do rzeczy to tylko daje fajny efekt na treningu ale nie na dluzsza mete to po prostu sprawia uczucie ze lapa jest caly czas dokrwiona ale nie ma czasu na rozrost pozdro

trpszke grubaśny ale jak sie podrzezbisz powinno być dobrze zastosuj dietę bo bedziesz miał 2 brody

Spoko fotki Sog dla ciebie.Pozdrawaim i zycze przyrostow

mase to już ładną masz, lekko przyżeźbić i bedzie git. I ja takze Ci życze coraz lepszych efektów.

dzieki chlopaki

wczesniej nie mialem abona.sog za mase.Pozdro

Jedni chwala inni gania, a wiadomo ludzie sa rozni.
Jeden lubi ogorki, drugi ogrodnika corki.

Mi sie podoba SOG.

no to teraz porzezb tronie swe body bo masa w sam raz
sogg