Jakie odżywki do HST

czarnuchok, to ze ma suple i trening wcale nie znaczy ze musi miec ułozną diete
a jezeli masz czas i checi to udzielaj sie w ad, zobaczymy jak nam sie bedzie współpracować pomoc mile widziana


vladiv, mozesz sie rozlać na temat tych 50 innych czynników?

Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-08-16 22:09:04

nie no kermit przecież żartuje
chronologia jest (powinna być) zawsze taka:
- cel
- możliwości
- dieta
- trening
- suplementacja

jak ktoś zaczyna od konca to niech przeczyta to jeszcze raz

kermit:
- staż treningowy - mający wpływ na przetrenowanie (którego możemy być nawet nieświadomi), motywację w treningu, ewentualne niedotrenowanie (z powodu słabego doświadczenia i wiedzy technicznej)
- samopoczucie w czasie cyklu - jego spadki i wzloty nie mające bezpośrednio chemicznych uwarunkowań a będących wywoałnymi przez sytucje zewnętrzne (np. jakiś kwitnący związek z płcią piękną)..
- czynniki wpływające na zwiększony stres np. problemy osobiste, problemy w pracy/szkole, nieplanowana ciąża partnerki , obawa przed atakiem terrorystów z Al kaidy
- wpływ kolegów, namawiających do koksowania i twierdzących, że kreatyna nic nie daje,
- obejrzny w TVN program z którego wynika, że kretyna to koks,
- ogólne rozleniwienie np. w okresie przesilenia wiosennego,
- zbyt duża ilość imprez (nawet bez alkoholu) w okresie letnim,
- duża ilość nauki/pracy w okresie jesienno - zimowym,
- do tego dziura ozonowa i związane z tym ciągłe deszcze, niskie ciśnienie i totalny brak chęci do treningu,- plotki o pojawieniu się UFO itp. itd, Kermit można wymieniać bez końca

ok rozumiem o co ci cho

hmm zaczynam przyswajac wiedze o hst i powiem ze robi wrazenie i mam zamiar sprobowac ale musze najpierw sie wszytskiego douczyc... ale nasowa mi sie pytanie czy hest mozna połaczyc z typowa massowka? i z saa np? jakim jest m1t?

a dopingu ci nie odpowiem bo mało wiem na ten temat, o to spytaj w dopingu, z tym ze proponował bym najpierw spróbowac bez zbędnych "dopalaczy".
Jezeli chodzi o diete, to tak zwykła masówka wystarczy