donald
CZytałem kiedys ze w godzinach 15-16 organizm staje sie słabszy i ze 15 minutowa drzemka w tych godzinach pozwala zachowac energie az do ieczora
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2470
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14730
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Powiedzmy, że jest sytuacja, że kładę się spać ok. godziny 0:00 i o 5:00 się obudzę i już nie umiem zasnąć, np. po awanturze w domu. Wtedy o tej piątej nie mam nic do roboty i leżę sobie do 9:00 z zamkniętymi oczami, ale nie spię. Czy takie leżenie coś daje?
...
tomat-
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1407
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13999
Farmakologicznie nic na dluzsza mete nie zdzialasz, organizm sam powinien wyznaczac tryb odpoczynku. Pewnie lubisz czekolade? To jedz, i wszystko inne co ma magnes.
Samo lezenie oczywiscie troche daje, nie zdajesz sobie sprawy, ale w nocy spisz chwilami
http://ma-cabra.webpark.pl/spis_tresci.html
http://www.resmedica.pl/zdart8001.html
Samo lezenie oczywiscie troche daje, nie zdajesz sobie sprawy, ale w nocy spisz chwilami
http://ma-cabra.webpark.pl/spis_tresci.html
http://www.resmedica.pl/zdart8001.html
...
Boofi
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18713
jak już to MAGNEZ - a zamiast czekolady lepiej łyknąć ASMAG
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ZMA jest bezkonkurencyjne jezeli chodzi o preparaty magnezu.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1407
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13999
magnez no... nie bylem pewny i zasugerowalem sie lacinska nazwa z pudelka 
...
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18713
magnesium ??
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1407
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13999
...
lysos
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
220
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
33952
odnawiam bo mam straszne problemy z zasnieciem. Klade sie do lozka w granicach 23-24 a zasypiam okolo 1 dopiero. wszystko ok jak na drugi dzien jest niedziela i moge spac ile wlezie ale w dni szkoly kolo 7 musze wstawac. 6 godzin to za malo bo w pt czuje braki w regeneracji... pomocy
Spozywam duze ilosci magnezu w tabletkach, nie pomaga znaczaco !
Spozywam duze ilosci magnezu w tabletkach, nie pomaga znaczaco !
The Past can't be washed away
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok. 3 miesiecy potrzeba na przestawnienie sie podobno,wiec probuj..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
