SEN DRZEMKA

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14730

CZytałem kiedys ze w godzinach 15-16 organizm staje sie słabszy i ze 15 minutowa drzemka w tych godzinach pozwala zachowac energie az do ieczora

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Powiedzmy, że jest sytuacja, że kładę się spać ok. godziny 0:00 i o 5:00 się obudzę i już nie umiem zasnąć, np. po awanturze w domu. Wtedy o tej piątej nie mam nic do roboty i leżę sobie do 9:00 z zamkniętymi oczami, ale nie spię. Czy takie leżenie coś daje?

...

tomat-

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1407 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13999

Farmakologicznie nic na dluzsza mete nie zdzialasz, organizm sam powinien wyznaczac tryb odpoczynku. Pewnie lubisz czekolade? To jedz, i wszystko inne co ma magnes.
Samo lezenie oczywiscie troche daje, nie zdajesz sobie sprawy, ale w nocy spisz chwilami

http://ma-cabra.webpark.pl/spis_tresci.html
http://www.resmedica.pl/zdart8001.html

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

jak już to MAGNEZ - a zamiast czekolady lepiej łyknąć ASMAG

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ZMA jest bezkonkurencyjne jezeli chodzi o preparaty magnezu.

...

tomat-

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1407 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13999

magnez no... nie bylem pewny i zasugerowalem sie lacinska nazwa z pudelka

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

magnesium ??

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

tomat-

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1407 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13999

...

lysos

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 215 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33400

odnawiam bo mam straszne problemy z zasnieciem. Klade sie do lozka w granicach 23-24 a zasypiam okolo 1 dopiero. wszystko ok jak na drugi dzien jest niedziela i moge spac ile wlezie ale w dni szkoly kolo 7 musze wstawac. 6 godzin to za malo bo w pt czuje braki w regeneracji... pomocy
Spozywam duze ilosci magnezu w tabletkach, nie pomaga znaczaco !

The Past can't be washed away

...