O twarogu

Jakie macie fajne pomysły na spozywanie twarogu?? nie mam pomysłow jem narazie sam twaróg ze szczypiorkiem...tez smakuje ale szybko sie na pewno znudzi....Czy jest jaks najpesza pora do spozywania twarogu?? sniadanie, kolacja..itd ??

Jezeli jest to twaróg chudy to jest najlepszy na kolacjeale jedz jak uwazasz i nie przesadz z tym twarogiem. Zeby nie było tak, ze prawie całe białko spozywasz z twarogu. No i białko w twarogu to głownie kazeina, więc smiało wcinaj na noc

aha ja jem ze szczypiorem i pomidoremnie kombinuje

Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-07-30 21:33:28

ja mam za***isty
250g twarogu
1 pomidor
1 cebula
1/4 papryki
1 ogorek kiszony
dwie łyżki smietany
pieprz i sól
ZA***ISTE :D jem tak od tygodnia i bardzo smaczne

z makaronem na sniadanie

twarog, szczypior, rzodkiewka i troche jogurtu

wypas jak dla mnie

zakrześ
kluski z serem :P
do tego jeszce z 50g piersi z kurczaka
a propo makaron jest zdrowy - nie powoduje tycia ?

ja twarozek sam wpitalam hehe 0,5kg dziennie i ladnie wchodzi na 3 porcje dziele sniadanie obiadek kolacja :)

tycie zalezy od ilosci kalorii
możesz zrobic z razowym

175gr twarogu, 300ml mleka, 10g kakao, zmiksuj porządni. Pycha do picia

Albo tak twarog 200g,otreby pszene 50g i 15g oleju lnianego i 15g oliwy z oliwek,pieprz,oregano,chilli, bardzo pyszne no i zdrowe

qazar za***ista laska w profilu, ja jem makaron + ser + łyżka cukru... tyle