https://www.sfd.pl/temat155269/ to na poczatek
suplementy - to jak ich nazwa wskazuje - suplement czyli UZUPELNIENIE diety. Zbyt duzo ludzi myslie, ze jak beda brali same suplementy to efekty beda jakies kosmiczne... a tak wcale nie jest
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/23.gif[/img] najwazniejsza jest dieta. Zerknij na pogrubione posty, poczytaj, policz zapotrzebowanie, uloz diete i dopiero na samym koncu zacznij myslec nad gainerami (BTW jak amsz wybor pomiedzy carbo
a gainer to wedlug mnie zdecydowanie gainer - o firme to juz uzyj wyszukiwarki
www.sfd.pl/search.asp i wpisz gainer
najwazniejsza jest dieta. Zerknij na pogrubione posty, poczytaj, policz zapotrzebowanie, uloz diete i dopiero na samym koncu zacznij myslec nad gainerami (BTW jak amsz wybor pomiedzy carbo a gainer to wedlug mnie zdecydowanie gainer - o firme to juz uzyj wyszukiwarki
www.sfd.pl/search.asp i wpisz gainer
najwazniejsza jest dieta. Zerknij na pogrubione posty, poczytaj, policz zapotrzebowanie, uloz diete i dopiero na samym koncu zacznij myslec nad gainerami (BTW jak amsz wybor pomiedzy carbo a gainer to wedlug mnie zdecydowanie gainer - o firme to juz uzyj wyszukiwarki
www.sfd.pl/search.asp i wpisz gainer[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />).
P.S.
alkohol na masie to
o ile sa to dawki duze i czeste (jedno pifko raz na jakis czas nie zaszkodzi)
i na marginesie - prosba pisze sie przez "ś" a nie przez "z"
Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-07-30 09:21:43