pirogronian cytrynian jabłczan - co sądzicie?

%)
ale jak nieskuteczny...Wam chyba chodzi o sam pirogronian a autorowi o kreatyne...

w ciagu ostatnich kilku lat nie stosowalem mono

stosowałem natomiast wszystkie pozostale sole ( rowniez fosforan co odradzam)
i powiem tyle
przy dobrych dawkach jeden****

jednak kerując się cena, jakoscią
polecam m3 biogenix
ktore aktualne stosuje
natomiast przy podobnej cenie odradzam np cytrynian olimpa ( tylko z racji porownania cenowego)

tak! ja już drugi raz stosuje M3 + mono z biogenixa i po raz drugi fajne efekty... tylko mam cholerną zgage nieraz po porannym zażyciu tych kapsów... nie wiem, może sie już rozsypuje

brałem i citro (olimp) i piro (kaizen) i sól di-creatine (bolt sana).
Trudno oceniac - bo BOLT to już pietro wyzej suplement, pompa jest cholerna a mieszanka conajmniej innowacyjne (z tego co pamietam było tam SAM-e i pare innych dodatkow).
Ale citro i mono - jak bul powiedział jeeden****!

ROK 1 (oczywiście nie stażu)
CYKL 1: mono
CYKL 2: mono + cytrynian
CYKL 3: cytrynian + pirogronian
CYKL 4: pirogronian + jabłczan

ROK 2
CYKL 5: jabłczan + kre-alkalyn
CYKL 6: kre-alkalyn + ethyl ester
CYKL 7: ethyl ester + orotan
CYKL 8: orotan + fosforan