Ktory suplement "naprawde" dziala??

Czytajac duuuzo mpostow na tym dziale doszedlem do wniosku ze tak naprawde jakby zebrac wszytskie opinie to okazaloby sie ze moze poza kreatyna gainera i bialka to wszystko tak naprawde niewiele dziala i wogole szkoda kasy!!!:( Zatem prosze was o opinie o to co jest warte kupna i/lub swej ceny. Nie chodzi mi zbytnio o firmy ale bardziej jaka wogole odzywke. Niewazne czy na mase/rzezbe/sile, wazne by szialalo!!!:)

Dieta + Gainer , dieta + białko , dieta + kretka <yes>

warto kupic i stosowac w zaleznosci od celow:
kreatyne z transporterami,carbo,bialko serwatki,HMB, aminokwasy,glutamine,gainery,BCAA,tribulusa,CLA,glukozoamine,

j/w jak masz diete to bedzie dzialac choc niektore lepiej a niektore duzo gorzej ale sa tez produkty bardzo przereklamowane nie bede wymianial ale pamietaj dieta to podstawa i dobry trenig oczywiscie

no jest troszke tego przerklamowanego , sam sie nawet napbralem napoczatku jak bylem nie doswiadczony

prawie kazdy produkt działa jesli ma sie odpowiednią diete i trening
no moze wyjątkiem jest karnityna...

działa ryż z tuńczykiem

Karnityna przy aerobach jest swietnym spalaczem!!!!

ale są lepsze

Karnityna nie jest spalaczem kolego :)