Odporność organizmu - porady

Witam ! :) Czy ktoś z Was zmagał się z problemem odporności organizmu ? Dokładnie chodzi mi o to, że jestem już drugi raz chory w przeciągu miesiąca i bardzo ciężko się wyleczyć. Byłem u lekarza to stwierdził, że mam po prostu zwykłą infekcje organizmu na zasadzie objawów grypopodobnych i nie trzeba antybiotyku. Przepisali mi leki na gardło i krople do nosa. Nie mam gorączki, a cały czas zatkany nos, problem z głosem i ogólnie jestem cały czas strasznie zmęczony. Czasami lekko kaszle. Wiem, że nie jesteście lekarzami i nie chodzi mi o diagnozę, a po prostu może ktoś z Was poleci jakiś suplement warty uwagi ? Biorę cały czas witaminę C, D , witaminy od A-Z, magnez, omega 3. Nie palę tytoniu, a alkohol pije sporadycznie. Jestem aktywny jeśli chodzi o sport. Po prostu dbam o siebie, a często łapią mnie infekcje. Może są jakieś badania pod tym kątem ? Miałem robioną morfologię, tarczycę, poziom wit. D, glukozę i wszystko wyszło dobrze, ale może są jakieś specjalne badania obrazujące odporność organizmu ?

mam to samo bardzo łatwo choruje, kiedys na poczatku miesiaca zachorowałem po 2 tygodniach znowu mnie dopadło, nieraz to nawet w czerwcu leżałem z gorączką i bólem gardła, jedyny rok kiedy nie chorowałem to jak był covid, mała styczność z ludzmi, organizm od siłowni odpoczął nie było tak duzego wysiłu. i moze dlatego nie chorowałem.

Może to wina układu pokarmowego i flory bakteryjnej w nim

tak samo od przedawkowaniu witamin też możesz być chory

U mnie był tydzień gdy spałem po 4 godziny i wtedy coś mnie złapało, ale miche wit wszystko trzymałem

To, że akurat w ostatnim czasie zachorowałeś dwa razy, nie znaczy tego, że Twój układ odpornościowy jest w jakiś sposób osłabiony, czy też funkcjonuje w nieprawidłowy sposób. Może to być zwykły przypadek kontaktu z osobą będącą nosicielem bakterii/wirusa i tyle. Czasami tak niestety bywa. Sama w sobie systematyka funkcjonowania układu odpornościowego, jest bardzo skomplikowana, podobnie jak w przypadku alergii. Niekoniecznie to co, powinno przynosić pozytywy w tym kierunku da takie efekty. Sugeruje po prostu doleczyć się do końca i tyle.

Tomek19900

Witam ! :) Czy ktoś z Was zmagał się z problemem odporności organizmu ? Dokładnie chodzi mi o to, że jestem już drugi raz chory w przeciągu miesiąca i bardzo ciężko się wyleczyć. Byłem u lekarza to stwierdził, że mam po prostu zwykłą infekcje organizmu na zasadzie objawów grypopodobnych i nie trzeba antybiotyku. Przepisali mi leki na gardło i krople do nosa. Nie mam gorączki, a cały czas zatkany nos, problem z głosem i ogólnie jestem cały czas strasznie zmęczony. Czasami lekko kaszle. Wiem, że nie jesteście lekarzami i nie chodzi mi o diagnozę, a po prostu może ktoś z Was poleci jakiś suplement warty uwagi ? Biorę cały czas witaminę C, D , witaminy od A-Z, magnez, omega 3. Nie palę tytoniu, a alkohol pije sporadycznie. Jestem aktywny jeśli chodzi o sport. Po prostu dbam o siebie, a często łapią mnie infekcje. Może są jakieś badania pod tym kątem ? Miałem robioną morfologię, tarczycę, poziom wit. D, glukozę i wszystko wyszło dobrze, ale może są jakieś specjalne badania obrazujące odporność organizmu ?

Tak, morfologia + proteinogram - to możesz wykonać sam za nie duże pieniądze.
W razie deficytów możesz się udać do lek hematologa który oceni i dodatkowo zleci bardziej specjalistyczne bad diag i/lub przekieruje do lek med immunologa.
Najpewniej jednak nie doleczyłeś pierwszej infekcji (zbagatelizowałeś możliwe) stąd następstwa - a taki stan może trwać długo.